Hello Ourself ! 　自分を見つける　自分になる

神との対話①から（美愛）

2011-01-03T03:05:00.001+09:00

明けましておめでとうございます。本当にご無沙汰していました。
このBlogをインテンシブに書き綴っていた時は、一生懸命「考える」「時」だったのだと思います。

考えて、色々つじつまを合わせて（笑）。そう、パズルのﾋﾟｰｽをここでもない、いや、やはりここかなぁ、と試したり、そのはまる感触を楽しんだり。　今でもそういった作業をしているのですが、私の大好きな「思考の毛糸球」は随分ほどけて来ました。　でもきっとまた新しい毛糸球に夢中になるには違いなんですけど・・・。

仁さんがニールさんのメルマガを丁寧に訳してくださって、それを時々読んだりしてました、去年の4月には「神との対話」の抜書きをして、それについて考えたこと、感じたことを書こうということでした。

最近また目に付いたところを抜書きして、それについて書いてみようと思います。

新刊本「神との対話」141ページから

「　真実ではない。　「拒否」という言葉は、間違った意味をもっている。否定しても、実際には何も捨てられない。説明してきたとおり、抵抗すれば相手はますます強くなるからだ。悟りとは捨てることではなく、違う選択をすることだ。何かから離れる行為ではなく、何かに向かう行為である。
あなたは何かから離れることはできない。相手は地獄までもあなたについてくる。それならば、どんな誘惑にも抵抗しないことだ。ただ、そこから顔をそむけなさい。わたしのほうへ顔を向けなさい、わたしに似ていないすべてのものから顔をそむけなさい。
ただし、間違った道というものはない。　この旅は、目的地に「行き着かない」旅ではありえないから。違うのは、いつそこに着くかというだけである。しかもこれさえもほんとうは幻想だ。「いつ」ということはないし、「その前」も「その後」もない。つねに現在があるだけだ。あなたが自分を経験しつづける永遠の時があるだけだ。」

このくだりを読んでいて、深く感じた部分は「悟りとは捨てることではなく、違う選択をすることだ。何かから離れる行為ではなく、何かに向かう行為である。」と言う部分。

その意味するところは、表面的に捨て去った、離れた、と思っていてもこころの中ではいつでも「思い出す」行為をする、ということなのですね、意識して、意識しないで。潜在意識の中では捨て去ったと思ってもいつもそこにある。

違和感があること、不快に思うことはなおさらです、めぐりめぐってその感覚はいつか戻ってくる。抵抗していればなおさら、手元に引き寄せておいてインテンシブにそれと取り組むことになるんですね。

抵抗する行為はネガティブにそれに意識的に取り組んでいることになる、ということ。

さて、私はどうしてきたのか、と、考えてみました。

今でも抵抗している時が多い気がします、自分の気に入らない言葉に対に「抵抗」する言葉を投げかけている。

で、ここが大切、と自分で思います、それを「意識して振り返る」ということ。
責めるわけではなく、フイルムを見るようにそういった行為をしている自分を眺めてみるのですね。

そうすることによって、自分を見つめ、受け入れる訳です「ああ、そういうことに自分は抵抗しているのだな」と。そうすることによって、自分の感情を明らかにしてゆくのです。

明らかにされた感情は、認めたと言うことですから強い抵抗はうまれない。

そして、永遠の時は「今、ここ」という瞬間にあるので、もしかして抵抗を繰り返しているかな？と感じても、それぞれのその瞬間はエネルギーも違っているし、意識した分だけ変化して（物事はいつも変化してますね）いるのです。

そして、いつか抵抗しない時が来る。

神（愛・生命）の顔だけを見つめていられる時が来る。いや、そう思ったときがその時なのでしょう。

で、神の顔とはどんな顔なのかなぁ、とか想いをめぐらせたのです。

私の感じる神の顔はやはり肩の力、あごの力の抜けた、暖かい、緩やかな微笑みをたたえた温和な顔をしています。（^-^）。

日々、そんな顔になるよう、美しいこと、楽しいことを感じ、人の良いところに注目していたいな、と思います。

CWGメルマガから ( 仁 )

2010-04-18T15:20:00.000+09:00

変化すること、変化し続けること、だけは変わりません。

僕たちが望んでいるからです。望み続けているからです。

変化のただ中で生き続けるあなたに、僕に、このメルマガを贈ります。

...that when you see the light at the end of the tunnel,
it is not beneficial to go out and build more tunnel.

It was John Quinton who observed that politicians do
that. Maybe you've caught yourself doing it, too. Just
when things look like they're getting better, you start
seeing more things that "aren't right," or "could go
wrong."

The Universe is essentially a friendly place. So friendly,
in fact, that it will give you exactly what you expect
it to.

Isn't that wonderful? Of course, it depends on what
you expect.

...トンネルの向こうに光を見るのはうれしいけれど、そのため
に新しいトンネルを掘らなくてもい
い。

政治家がそうしていると言ったのは、ジョン・クィントンだった。

あなたは、あなたがまた新しいトンネルを掘ることに気がついて
いるはず。

僕たちがひかりに向かって進んでいると感じるとき、
あなたも、今までよりも「正しくない」ことをたくさん見つける
か、「うまくいかなくする」ことを選んでいるかもしれない。

宇宙は親しみやすいところだよ。

宇宙はあなたが望んでいることをそのまま贈ってくれる。

すばらしいことだね。

けれど、ほんとうにすばらしいかどうかは、あなたが何を望むか
によるよ。

仁

CWG メルマガから ( 仁 )

2010-04-15T00:03:00.000+09:00

みなさまこんばんは、仁です。

CWG Conversation with God メルマガが自分とシンクロしていると感じるのは、僕だけではないようです。

まだお読みになっていない方の中にも、そう感じる方がおいでになるかもしれません。

今夜は 4月9日と 4月13日 ( 日本時間 ) の二つをご紹介します。

あなたはこのメルマガを読んで、何を感じるでしょうか？

このメルマガを読んで、どう行動することを選ぶのでしょうか？

4月13日

..that a new world is upon you and all peoples of the
earth. A different tomorrow awaits.

新しい未来があなたに、地上のすべての人にやってくる。
今までとはちがう明日が待っている。

Nothing is going to be the way it was before. Not your
finances, not your politics, not your work life, not your
relationships, not the way you experience your spirituality
-- all of it is changing...and going to continue to change.

すべてが今までとは変わる。
あなたの財産が
あなたの仕事が
あなたの人間関係が
あなたの霊性が
すべてが変わる。
変わり続ける。

The only question remaining: Will you be part author
of those continuing changes, or merely one who is
impacted by them?

たったひとつだけの疑問は変わらないで残っている。
あなたはこの変化を起こす人の一人になるのか、
変化の影響を受けるだけの人になるのか。

4月9日

...that embarrassment is a pointless experience. You
have permission to abandon it.

身の置き場がないくらいきまり悪く感じるのは役に立たない経験だよ。
あなたはその気持を捨ててかまわない。

Replace it with self love and love of all others--and
love of the imperfections you imagine you see in both.
In truth, both are perfect in their 'imperfection,' for
'imperfection' merely means 'incompletion.'

きまり悪く感じる気持ちを、あなたを、ほかの人を
愛する気持と置き換えなさい。
実は両方とも完全なんだよ。
あなたが彼らの欠点だと思っていることは、ただ完全
ではないだけのこと。

So do not be embarrassed if you haven't completed
graduate school yet. Rather, look forward to the
adventure of doing it.

あなたがまだ学び終わっていないのを困るよりも、
これから始める愛する冒険を楽しみなさい。

自分になる ( 仁 )

2010-04-13T23:25:00.001+09:00

神との対話からの抜き書きを始める前に、今僕が感じていることを書いておきます。

僕たちは誰もが、自分に起こることからどんな自分になるのかを選ぶことができます。

自分を、どんな自分にするかを決めることができます。

自分に起こることに対してどう行動するか。

行動することで、誰もが世界に　私はこんな人間だ　と宣言しているのです。

電車で立っているお年寄りを見かけたとき、外で困っている人を見つけたとき、失敗して落ち込んでいるとき、誰かを傷つけてしまったとき。

どんなときにも、僕たちに起こったことで、誰もがどんな自分になるかを選ぶことができます。

やさしい自分。

手をさしのべる自分。

声をかけようと思っても、かけられない自分。

どんな自分がいいのか、正解なんてありません。

なりたい自分が、僕たちの自分なのだ。

いいも悪いもないのだ。

ひとつだけたいせつだと感じているのは、

今の自分を拡げること。

これが自分だと感じていることを常に超えて、

いつも「今」いられる最高の自分でいること。

僕たちには「今」しかないから。

CWG メルマガから ( 仁 )

2010-04-11T22:22:00.001+09:00

みなさまこんばんは、仁です。

神との対話は何度読んでも新しいインスピレーションをくれる本です。
先日から読み直していて、第二巻の半分くらいまで読んでいました。

抜き書きしたいところだらけでどうしようと思っていましたが、美愛からここで抜き書きをしようと提案されて、世界中に公開することにしました。(笑)

だから、もう一度最初から読み直すことにしました。
抜き書きをするために。

今日は美愛に贈ったニールさんのメルマガを、二つ記しておくことにします。

神との対話を読み直すたびに新しいインスピレーションがあるのは、自分が新しくなっているから。
以前より本来の自分に近づいているから。

そして、神さまはあらゆる手段を使って、僕たちにメッセージを贈ってくださっています。

いつも自分でいること。

それだけがたいせつなこと。

そう感じています。

2010年4月8日

..that you are not the things you do,
but the way you are being.

していることがあなたなのではない。
あなたになっていくやり方が、あなたなのだ。

Your State of Being is the way you express your very
definition of self.

あなたがあなたになるやり方が、あなたがどんな人になるかを決めている。

This has nothing to do with what you
are doing,

これは、今あなたが何をしているかとは関係がない。

what you have done, or what you imagine
you will do in the future.

あなたがしてきたことも、あなたが想像していることも
これからあなたがすることも、ほんとうのあなたとは関係がない。

It has to do with the quality
and the essence of the energy that emanates from you
right now. Is it love, or is it fear?

それは、まさに今あなたから出ているエネルギーの本質と性質なのだ。
それは、愛だろうか？　それとも恐れなのだろうか？

Everything you express emerges from one of these two
starting points.

あなたが表現するすべてがこのふたつのいずれかから出ている。

Yet you can return to love, as Marianne
Williamson famously wrote, at any time you wish. For
each day, each moment, offers a new beginning.

あなたは愛に帰ることができる。　re-turn もういちど方向転換する
いつでも望むときに、いつの日にでも、いつの瞬間にでも。
愛は、あたらしい始まりを連れてきてくれる。

2010年4月7日

...that you are loved on this day for all the wonder that
you bring to your world with the gift of being you.

あなたは今日、あなたが自分になるために世界に持ち込んだものすべてが贈ってくれる驚異のために愛されている。

Hard to believe, isn't it, that you are that special in the
eyes of God?

神さまに特別なまなざしで見られていると信じるのはむつかしい。

Yet you are--and not because of what
you have done, but because of who you are.

だけどそうなんだよ、神さまはあなたがしたことを愛しているんじゃない。
あなたがあなただから愛しているんだ。

You are
God's own creation, an expression of Divinity in human
form.

あなたは神さまが創り出したもの。
神さまのこころを人間のかたちに表現したもの。

The fastest way to experience this is to be the vehicle
through which others sees it in themselves.

このことを経験するいちばん早い方法は、他の人たちがあなたを通して神さまのこころを見られる容れものになること。

Each person
is walking his or her path and doing his or her best. God
knows thism and that is why God loves you all.

誰もが自分の道をせいいっぱい生きている。
だから神さまはあなたを愛しているんだよ。

仁

「神との対話」１巻５章から・・・　（美愛）

2010-04-07T15:57:00.000+09:00

ニール：それでは欲望や自我を拒否するという生き方は、間違った道なのですね。

神：「真実ではない。拒否という言葉は、間違った意味を持っている。拒否しても、実際には何も捨てられない。・・・抵抗すれば相手はますます強くなるからだ。真の悟りとは捨てることではなく、違う選択をすることだ。何から離れる行為ではなく、何かに向かう行為である。・・・」神との対話１巻５章から

この文章の中で、私のこころに響いた言葉は「拒否」と「抵抗」と「捨てる」という言葉。

拒否する前に必ずもやもやした違和感があり、はっきりこの３つの言葉に至る前に、体が勝手に先に反応していたりすることもしばしば。反射的に相手を手で押しやっていたり（苦笑）。

相手があまり親しい間柄ではない場合、感情は内向する傾向が強く表れるようだ・・・。責める傾向といってもいいかもしれない。そういった傾向があることに、こうして書いていて初めてハッキリ気がついたこともあるが、この神の回答は、私のそういった固定観念を気づかせてくれ、破るに相当効果があったと言える。

今まで内向して自分を責め、耐えられないので相手を拒否し、抵抗し、そして捨てる・・・、この繰り返しをしていたのだ。

「違う選択」もあるのだった・・・。離れる必要はなく、別の捉え方、選択もあるし、しかもそれは無数にあるのだった。

江原さんが彼の本の中で言っていた言葉、＞ehara_bot:鬱で悩みがちな人のたましいってよく言えば実直なんだけど、ちょっと融通が利かないところがある。だから、右がダメなら左に行こう、といった臨機応変な対応が出来なくて、つまずきやすいんです。　（Ｔｗｉｔｔｅｒより）

これが神の言葉い正に当てはまるのかもしれない、そう思った。

それでも、自分は対人関係で同じパターンに陥るのではないか・・・、そういう恐れを持っている。

これはまた別の観念なのだろう・・・それは、また次に。

美愛

「神との対話」に思うこと

2010-04-06T23:21:00.001+09:00

これから仁と美愛で「神との対話」のなかで心に残った文章などを書き出し、それについて書いてゆこうと思います。

＊

神との対話はすでに精神世界で知らない人は居ない位ポピュラーな本になったと思います。私、美愛が個人的にこの本を手にしたのは１０年ほど前。まだ普及版が出ていなかったころで、単行本の１巻～３巻が出た頃でした。

今は、繰り返し繰り返し読んで、手垢がつくほどに。。。それでも、読むたびに心に響くところが違うのですね。
そんなところを書き出しては、そのことについて感じたことなどを綴ってゆきます。

オーストリアは春爛漫になっています。

皆様のこころが春のように暖かで、平穏であることをこころからお祈りしてます。

美愛

ときは流れても

2010-01-10T21:14:00.003+09:00

一年でいちばん寒い季節です。

あたたかくしていますか？

今日もあなたが、楽しく暮らしてらっしゃることを願っています。

先日の記事で、as time goes by をご紹介しました。

今日はこの曲の歌詞と、日本語訳を書いておきます。

最後には、この曲を有名にした映画、カサブランカのリンクを乗せておきますから、お楽しみください。

先日ご紹介した、Carmen McRae は曲の中で、この頃の世の中と来たらほんとに忙しくて。と歌っていますが、なに、今も、昔も、そしてこれからも、僕たちがすることは、ちっとも変わらないんじゃないかと思っています。

仁

As Time Goes By (Herman Hupfeld)

You must remember this
おぼえていてね

A kiss is still a kiss
キスはいつもキスよ

A sigh is just a sigh
ため息はため息なの

The fundamental things apply
することは変わらない

As time goes by
ときが流れても

And when two lovers woo
恋人がむつみ合うときには

They still say: "I love you"
今も愛してるって言うの

On that you can rely
信じていいのよ

No matter what the future brings
未来に何が起こっても変わらない

As time goes by
ときが流れても

Moonlight and love songs - never out of date
月の光とラブソングが時代遅れになることはないの

Hearts full of passion - jealousy and hate
こころにいっぱいの情熱-ジェラシーと憎しみ

Woman needs man - and man must have his mate
女には男が必要だし、男には女がいなくては

That no one can deny
誰にもちがうって言えないわ

It's still the same old story
いつもかわらない物語

A fight for love and glory
愛の苦しみと喜び

A case of do or die
生きるか死ぬかの

The world will always welcome lovers
世界は恋人達を歓迎してる

As time goes by
ときが流れても

自由

2009-12-30T17:40:00.002+09:00

書きたいことが、できました。 (笑)

この曲を見つけて嬉しくなって。

学生のとき、二十歳になっていないころ、良く聞いたな、これ。

自由だと感じたかったのかな？

あなたに、あなたの願うことを実現するちからがあるとすれば、なにをしますか？

そうだよ、このジャケットだった。

なつかしい。

この LP 、どこかに行っちゃって、聞いていたことも忘れてた。

ときは流れても、変わってないな。　→　自分。

仁

たったひとつのあなたのいのち

2009-12-20T11:01:00.003+09:00

あなたはあなたのいのちをどうお使いになりますか？

あなたがしたいことは、なにですか？

あなたは、いつそれをしますか？

今回が、このブログの最後の更新になります。

お読みくださいました　あなた　に、ありがとうございます。

仁

愛のメール

2009-12-12T22:02:00.003+09:00

美愛。

僕たちは、あらゆるものがあるこの世界に、僕たちが見たいものを、僕たちが見たいように、見ている。

身体はとおく離れたところで暮らしていても、同じものを見ている人たちがいるし、抱き合っているときも、違うものを見ている人たちがいる。

同じものを見ているのがいいのではなければ、ちがうものを見ているのがいいのでもない。

僕たちが自分の外の世界に見るものは、すべて自分の内にあるもの。

美愛が僕の目を通して外の世界を見ているのは、美愛の中に僕がいるから。

美愛が僕の目を通して美愛を見ているように、僕は美愛の目を通して僕を見ている。

僕の中に、僕の中心に、美愛がいるから。

そうであるものを、そうであると認められたとき、そうじゃないものをそうじゃないと認められたとき、僕たちはほんとうの自分でいる。

ほんとうの自分じゃない自分も、ほんとうの自分だと気がつく。

僕は美愛をとおして愛を感じてる。

美愛だから、素直になれるんだよ。　

ありがとう、美愛。

美愛を愛しているよ。

仁

愛のメール

2009-12-11T17:13:00.000+09:00

愛する仁さん、おはよう～。

自分の中にいろいろな面を見ているの、今。

そのバランスを取っている、どんな風にすればいいのかな、

って感じようとしてる。

世界は広くって、深くって、思った以上に膨大で・・・。

その中心には仁さんがいることに気がついたよ。

仁さんの目も通して、世界を見ようとしている。

そして、仁さんから見られている自分も感じてる。

すべては自分の一部で愛だけれど。

やはり「受け入れる」ことの大切さ、それが大事だと感じてるから・・・。

神との対話の中で神様は「受け入れがたいことは、受け入れなくてもいい」と言ってた。

これも、真理だね。

受け入れがたいことは、受け入れなくてもいい、という自分を許すと、反対に受け入れられるようになる、そのこと自体が。

どうして受け入れられなかったんだろう？って思うくらいに。

（＾＾）

夕べは、そんなことを考えてた。

人って、そんな時葛藤を覚えるのかな・・・。

しなくってはならないことはなくて、受け入れなければならないこともなくて、愛することもしなければしなくたっていい。

そうやって、何かに諦めがついて、ニュートラルになるところから仁さんのいつも言っているその背後にある「愛」を感得するのかもしれないね。

生命も、愛も、あきらめて、存在すら認識しないで・・・　　これを、禅では「無明」と言うのかな・・・

対岸にあるもの、それを認識することも、またこれ然りだね。

愛をはぐくむこと・・・。愛を絶え間なく注ぐこと・・・。

学んでるよ、本当にありがとう（＾＾）。

仁さんでないと、素直にできないよ・・・

ホ・オポノポノ

美愛

とどまる

2009-11-29T11:34:00.014+09:00

おだやかに晴れた日曜日、あなたはどのようにお過ごしになっているでしょうか。

そして、あなたはこの一週間、どう暮らされていたのでしょうか。

仕事や家事、あるいは学校で、忙しく、息をつく間もなかったのでしょうか？

あるいは仕事や環境の変化を経験された方、今経験してらっしゃる方もおいでになるかもしれません。

このブログをお読みくださっているあなたが、落ち着いて、おだやかな日曜日を過ごしていらっしゃることを願っています。

仁です。

あなたは、少し以前の美愛のエントリー「たまには空想」を覚えていらっしゃるでしょうか？

このエントリーの中で美愛は、ときにはあなたが暮らしている現実の世界を離れて、空想の世界で過ごすことのたいせつさをあなたに伝えています。

そして、今日はあなたに、あなたのお好きな場所でひとときをお過ごしになることをお勧めしたいと思います。

誰もが、今生きているこの世界で、自分に起こること、自分が起こしていることと向き合っていると、知らないあいだにそのできごとそのものの中に、あるいはそのできごとから起こる感情の中に入り込んで、今自分がいるところを、行こうとしているところを見失いがちになってしまいます。

ほんとうはあなたは、あなたが今感じている感情の中に、もうじゅうぶんだと感じるまでとどまっていてかまいません。

しかし、あなたがそこにいて、あまりに悲しい、または苦しいと感じているのなら、あなたはあなたに起こってるできごとがあなたにはっきりと示している、あなたが次に進んでいくと良い方向を見つけられないかもしれません。

そんなとき、ひとときあなたが今いるところから離れて、空想の世界に遊びに行ってみることが、あなたが進んでいく方向を見つけるのに役に立つかもしれません。

あるいは、あなたはあなたのお気に入りの場所を訪れて、あなたが感じている感情の渦中から、しばらくのあいだ離れていることもできます。

自分に起こるできごとの中に入り込み、そのできごとから感じている感情にとらわれているな、と感じるとき、僕が思い起こすのは、長野県にあるある温泉のことです。

長野に行くといつも泊まるホテルには温泉があって、浴場の一部は露天風呂になっています。

ある冬にそのホテルに泊まったとき、遅い時間に到着した僕は、荷物の整理もそこそこに、部屋を出て、露天風呂に一直線に向かいました。

昼間の仕事の緊張と移動の疲れ、そして冷えてしまった身体を暖めたくて。

12時を過ぎた市内は静かに休み始めていました。

舞い落ちてくるこまかな粉雪が、お湯の表面で次から次にとけていきます。

ほの明るい照明で照らされている温泉につかって、なにも考えないで降り続いている雪をながめ続けていたときのことを今も覚えています。

たまには、いまあなたがいるところをはなれて、あなたが行きたいところ、あなたが好きな場所に行ってみると、あなたが今いるところであらたに気がつくことがあるかもしれません。

あなたの今日の一日がすばらしい日であることを、こころから願っています。

仁

今を生きる

2009-11-23T11:41:00.005+09:00

今日は三連休の最後の日。

昨日から降り続いていた雨もあがって、おだやかであたたかい日になりました。

あなたはいかがお過ごしでしょうか？

仁です。

昨日は年賀状の準備をしていました。

この二年間、家族に不幸が続いておりましたので年賀状を出すことがなく、少しなつかしく感じながら、はがきに印刷する画像をデザインして、年賀状を出す方の住所録を更新して。

二年のあいだに、引っ越しをされた方、家族に変化のあった方、いろいろな方がいらっしゃいます。

年賀状をお出しする方お一人ずつのことを感じながら準備をしていると、あらためてこの世界に変わらないでいるものはないのだなと感じました。

昨日は寒くて冷たい雨が降り続いていましたが、一夜明けた今日はあたたかくておだやかな日になっています。

あなたは、昨日はうれしくてしあわせを感じていらっしゃったかもしれません。あるいはつらいことがあって、苦しいとお感じになっていたかもしれません。

僕たちのこころは、昨日感じた気持ちを受けいれ、あるいは受けいれられないで、昨日までとはすこし変わった今日を、この世界の中で生き続けています。

僕たちはいつも変わり続けている。

それをつらく感じることもあるし、ありがたく感じることもある。

僕たちは、この気持ちを経験するために今この世界で生きているのかもしれません。

僕たちは、自分の望んだことがかたちになったときに、喜びと満足を感じます。

自分の望んだことが思うようにかたちにならないときに、不満と悲しさを感じます。

僕たちは、この気持ちを経験するために今この世界に生きている。

僕たちが僕たちに起こることを受けいれて、こころが感じる方向に進んでいくとき、僕たちはほんとうの自分に近づく道を歩いているのだ。

年賀状を準備しながら、僕はこんなことを考えていました。

ご飯をおいしくいただくには、そのご飯を受けいれて、いただくのがいいのではないでしょうか。

焼きそばをいただいているときには、うどんのことは考えないで。(笑)

そうすれば、いまここにある焼きそばをおいしくいただいて、次に食べたいものが見えると思います。

今までお読みいただいていましたメルマガは、事情によりお休みさせていただくことにしました。

今までお読みくださった方には、ご愛読くださいましてほんとうにありがとうございました。

今のところメルマガの配信を再開する予定はありませんが、そのときが来ることがあれば、あらためてご案内させていただきますので、よろしくお願いいたします。

メールカウンセリングにつきましては、ただいま新しい企画を検討しています。

準備ができましたら、このブログでご案内させていただきますので、よろしくお願いいたします。

今日もこのブログをお読みくださいまして、ありがとうございます。

あなたの今日の一日が、すばらしい日であることを、こころから願っています。

仁

良い思考には良い呼吸・・・

2009-11-17T18:26:00.001+09:00

季節は進んで、濃い霧が立ち込める毎日が続いています、内陸性気候特有のお天気。こういう日がつづくとイタリアの青い空が恋しくなります。これは、何代もの間この内陸の地で切望されてきた思い。

ヨーロッパ人は、北に行くほど口数が少なくなり、物静かな感じになるような気がします。これは日本でも同じような傾向があるでしょうか。

このように、環境で内向的になることもあり、外交的にはあるかもしれません。そして、時として感覚よりも、思考の方が優先し、思考の構築する世界になることもあるかもしれません。

先回書きましたが、思考が絡まること、悩みに絡み撮られてしまうこと、仁さんと私はこのことを「思考の毛糸球」と呼んでいます。

何が正しいということはありませんが、やはりこの毛糸球、解いた方が気分的に楽になるような気がします。その気分を味わうのも、「解く」ということができるからですので、両方あっていいのですね。

仁さんと私の好きな本に「神との対話」があります。

その中に「神聖なる二分法」という言葉が出てきます。東洋の陰陽の考えにあたるでしょうか。

この物質の世界は、やはり目に見えないものもあることで成り立っていると思います。「目に見えるもの　と　目に見えないもの」丁度、「光　と　影」のようなものですね。

思考もそのような感じだと思います。思いをめぐらし、ああでもない、こうでもないと熟考する。その反対に、あるときに、その回路が途切れる、緩む・・・そうすると、知恵が流れ込んでくる。

気功ではこの操作を頭に上った気をへその下のあたり、丹田に下げて行くことで解消するようです。この時も呼吸はとても大事な役目を果たします。重心を上から下へ下げて、気を安定させるのですね。

しっかり呼吸をしてする思考は頭に気が集中していないので、良いアイディアが舞い降りてくる可能性大。

何か思いに詰まった時、感情が高ぶっている時、イライラする時、不安になっているとき・・・
どうぞおばかの呼吸法、是非お試しください。

皆様の今が輝いていますように、こころからお祈りしています。

美愛

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悲嘆の贈りもの

2009-11-14T21:12:00.005+09:00

毎日忙しくしていて、少しづつ深まっていく秋にも気がつかないでいましたが、あたたかい今年の秋も紅葉が始まって、景色がとても深く感じられるようになりました。

あなたはこの一週間、どうお過ごしになったのでしょうか。

仁です。

このところ。大きな仕事、ちいさな仕事、いろいろ抱えてずっと忙しく過ごしていましたが、その中でいちばん優先して取り組んでいた大きな仕事を、お客様の都合で中断することになり、しばらくの間残念と言うよりも、自分になにが起こったのかわからなくて呆然としていました。

大げさかもしれませんが、今日はあなたにこのページをご紹介させていただきます。

悲嘆という贈り物

悲嘆や絶望は、最終的にはあなたを自由にしてくれます。

って、仕事のことから悲嘆の贈り物を連想するのは、やはりすこし大げさですね。

それで、その知らせから今日で二週間。

僕のこころはその事実を受けいれられて、また自由に動き始めたと感じています。

以前よりもすこしだけ、深くものごとを感じながら。

以前よりもすこしだけ、身体が軽く感じられます。

そして、こころが動き始めるとさあ次は何をしようかなって、楽しくなってくるから不思議です。

今日あなたにご紹介した悲嘆の五段階を、僕が通過しているあいだ、美愛の呼吸法にいくら助けてもらったことでしょう。

今日の美愛のエントリーにも書いてくれていますが、からだ＝こころ。

美愛の呼吸法は、どんな場面でもあなたを助けてくれます。

ぜひ一度お試しになってみてくださいね。

おバカの呼吸法

あなたの今日の一日が、あたたかくおだやかであることを、こころから願っています。

仁

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気持ちよい呼吸をして、行動しよう。

2009-11-14T07:31:00.006+09:00

オーストリーの今日は比較的暖かく、この時期にしては素晴らしく美しい青空をみることが出来て、よかった、得した！という感じでした。

今まで本で読んだり、ネットで見たりしたことを頭の中でこうでもない、ああでもない、みたいな感じでこねくり回している自分が居ました。（これを仁さんと私は「思考の編み物」と読んでいます。）

最近は、それがほどけているように感じています。

ほどけた糸口から、整理が出来て・・・、それがだんだん体験となってそして知恵になっている感じ。

頭の中で、あれやこれや考えていても、やはり「やってみる」ことをしなければ、なかなか前に進まない、ということはあるかもしれません。

先日、こんなことを仁さんに話したら「とにかく行動すること、動くことだよ」というお返事をいただきました。

動くと、そこから何かがまた出てくる、きっかけができるのですね。

そうすると、また先が見えてくる。

案ずるより産むが易し、とはこのこと。

しっかりと今を見詰めて、全体を見詰めながら、おおらかに、そして、繊細に・・・こういうときには、私はやはりゆっくりした呼吸をしている気がします。

呼吸、いつもいつも書いてるのですが、ちょっとの間ご飯を食べなくっても、お水を飲まなくっても大丈夫。

でも、息は、しないとほんの数十秒で苦しく、パニックになるものです。

呼吸のコントロール一つで見える世界が変わることがあります。「行動」するとき、是非この「呼吸のコントロール」を忘れずにいたいものですね。

皆様の今が、「気持ち良い呼吸」とともに輝いていますことをお祈りしています。

美愛

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宇宙の始まりは、自分の始まり・・・

2009-11-08T13:58:00.002+09:00

紅葉も深まってきたと思ったら、今日は雪・・・。黄色い木の葉、赤い蔦の葉・・・白い雪をかぶってそのコントラストが美しい・・・。

皆様はいかがお過ごしですか？

自分が何か想像するとき、ビジョンを見るとき、それは確かに自分の中に存在しています。自分の思うこと、それはまぎれもない自分。気持ちよい想像、そうでないものも、それも全て自分。またヴィジョンが浮かばない、想像できない、そうおもっている自分も居て、それも自分。

自我も、真我も、身体もこころも、魂も・・・、それは全体でひとつにまとめられている。

どれ一つ取っても大切で、それ自体「悪い」とか「いけない」とかということはないのですね。

判断するのも、自分。判断するのはいけない、と思うのも、それでいいのだと思うのも、自分。

自分に制限をつけなければ、「自分」というものは、限りなく広がってゆくものではないでしょうか・・。
もちろん、制限をつけてもかまわない。

今の自分を常に見ていると、観察していると、その自分の境界線というものが見えてきます。

そこには、苦しい、悲しい、優しい、おかしい、面白い・・・あらゆる自分が居ると思いますが、その自分と遊んでみる余裕があると、色々な感情から開放されやすいのだと思います。

そこに留まって、その自分を味わいつくすもよし・・・。同じ思い癖の輪の中でくるくるまわっているもよし。

なにも「すること」はないのです。

あなたは、あなたでいいのです。

私は私でそれでいい。

宇宙の始まりは、そんな感じだったと思います。それは「自分自身」だったと・・・。

楽に気持ちをほどいて・・・

その原初にもどってみましょうか。

きっとあなたのこころの枠が広がると思います。（＾＾）

今のあなたが輝いていますように、お祈りします。

愛をこめて

美愛

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「過去生の記憶について４・時間の感覚」

2009-11-03T19:04:00.002+09:00

仁: 自然に暮らしていれば、すなおでいれば、こうなるって感じている。
ありがとう。美愛。ずっといっしょだよ。

までも、今も、今からも。　今しかないのだから。　それがはっきりとわかった。からだがふるえるくらい、わかった。

美愛: うん、今しかない。　今この瞬間しか。　その今に、いろんなフォーカスする「時」というものがあるのだと思う。

仁: うん、わかるよ。しぜんな気持ち、人情だね。それって。

美愛: 「１３の月の暦」は時間は今の自分から放射状になっている、と言ってる。

仁: あ、それはたいせつなことだね。すごい感覚。

美愛: うん、私ね、その放射状の状態から、又自分に帰って来る渦上に時間を感じてる。

仁: ほんとうのことだと感じているよ。

美愛: らせん状。。。

仁: 美愛はいま、自分に帰ろうとしていると言うことだね。

美愛: その螺旋がくっつきあってる、ぴったりと。

仁: 思い出しつつあるって。うん、寄り添ってる。

美愛: だから、どこでも行き来できる、意識をフォーカスすれば。

仁: うん。

美愛: それがね、アトランティスの叡智の中では、身体を持っても行き来できるようになると、書いてあったよ。

仁: 今、こころのなかに、むつまじく寄り添った二つの螺旋が、とんでもなく早いスピードで、らせんを描いて延びていくイメージが映ってた。覚えてる。そのフレーズ。

美愛: うん、最近仁さん、言ってなかったっけ？

仁: な～に？

美愛: そう、その螺旋のイメージがいつも私の中にはあるの、仁さんとのＤＮＡの螺旋。そのね、アトランティスの叡智のこと・・・。仁さん、身体を持っても移動できるって、言ってなかった？

仁: 僕が写したふたつの飛行機雲が並んで延びているのは、その原型かな。あれはまっすぐだから。うん、言っていたよ。少し前、二三ヶ月前？もっと？

美愛: そのくらいのころかなぁ・・・。ダイアードとトライアードのことだと思うけれど・・・。そのポイントが２０１２年だったっけ？

仁: そうだった。ダイアードは二つの要素でトライアードは三つ。こころとからだとたましいと。うん、2012年ね。それが一つの区切りになる。二年と少しだよ。

美愛: わあ、そんなになったのね・・・。２０１２年のことを知ってからもう随分になる気がする・・・。　　もう、あと２年とちょっと。２００１２年１２月２１日は青い手なんだよ～（＾＾）

仁: もう、すぐだね。手が届きそうだよ。僕たちが知り合って、知りあってって適当じゃないけれど、もう二年近くになる。一年半かな。あと二年すると、とんでもなく今からとおいところにいるように感じているよ。　って、それは美愛じゃない。 ( 注青い手のこと ) 青い手。美愛は、なにを起こすのかな。（＾＾）そのときに。

美愛: きっとね、大きな人類の癒しの日になるのかな！（＾＾）。こうしてね、どんどん２人して「本当の自分」に帰ってく・・・、その０ポイントがその日！、そのように感じてるけど、どうかなぁ？

仁: ふたりがひとりになる日だね。美愛、すばらしい感覚だよ。大賛成だよ。癒しの波が押し寄せる。受けいれられる人は、みな癒されて、一つになるという感じかな。ふたりだけじゃなくてね。

そう、全く同感～！（＾＾）

いままで、僕と美愛を見ていてわかったことがある。

美愛: うん、な～に？

仁: 与えるほうは、それは僕だったり美愛だったりする、与えているという感覚はないのだけど、たしかに与えている。そしてね、それだけじゃ成立しないよ、関係はね。もう一方は、受けとろうと願っている。受けいれようとしている。この二つがそろって関係が成り立っているって。

美愛: そうね（＾＾）

仁: そして、おたがいに、与えて、受けとって、それがくるくるくるくる～。目が回りそう。(笑)

美愛: そう、与えることは受け取ること・・・。その循環。

仁: そうしていると、こうなる。(笑)　ほんとうの自分に近づいていく。うん。

美愛: ポジでもネガでも。

仁: うん。

美愛: 私達の場合はポジ、ポジポジ・・・・・・
（＾-＾）

仁: 受けとろうとする気持ちがたいせつだなって感じているよ。ポジツインのミア。２０１２年にもね。きっと。

美愛: うん、受け取る、だって、外の世界は自分なのだから。（＾＾）私の素晴らしい、ポジな鏡の仁さん！

仁: よこせ、じゃない。くれ、でもない。自分に起こることを、喜んで受けとろう。

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過去世の会話から気づいたこと～ほんとうのあなた

2009-11-01T10:50:00.007+09:00

今日は久しぶりの雨の休日になりました。

こちらではさきほどから音もなく、静かに雨が降り続いています。

このブログを読んでくださっているあなたは、今をどうお過ごしになっているのでしょうか？

先日からこのブログでは、仁と美愛がふたりで過去世について話し合っている会話をお届けしています。

今日はその会話から気がついたことをあなたにお届けします。

時間が取れるとき、あたたかい飲み物を片手にゆっくりとお読みください。

美愛とふたりが感じている過去の人生について話し合っているとき、今僕たちが生きているこの世界を、まるで映画を見ているように感じました。

今このメルマガを読んでくださっているあなたも、コーヒーを傍らに置いて、このブログを綴っている僕も、身体を持ってこの世界で暮らしています。

マグカップに淹れたコロンビアの豊かな香りを楽しみ、先日買ってきたばかりの新しいキーボードを押す指先の感覚を感じながら書いていると、まるでこの世界がほんとうにここにあるように感じますが、ほんとうはそうではないのかもしれません。

ほんとうのあなたは、ほんとうの僕は、今ブログを読んでいる、書いている自分を包み込んでいる大きな存在で、身体をもってこの世界で暮らしている僕たちを眺めている、僕たちがこの世界で感じていることを楽しんでいるのではないかと気がつきました。

この世界にあるものは、かたちがあって、手で触ることができて、ほんとうに存在しているように感じられます。そしてあなたは、この世界で喜んだり悲しんだり、しあわせだったりさみしかったりします。

それは、ほんとうにここにあるものなのでしょうか？

僕が感じたのは、今、ここにたしかにあると感じられているものは、まるでスクリーンに映っている映画のように、ほんとうは幻なのではないか、ほんとうにあるものは、この世界というスクリーンに映し出されている映画を見て、喜んだり悲しんだり、しあわせだったりさみしかったりする、あなたの気持ち、もっと言えば、あなたの気持ちを感じているあなただけがほんとうに今ここにあるのではないかと感じています。

この世界にあるものはすべて、ものもあなたの気持ちも、絶えず移り変わっています。

変わらないであり続けいているのは、あなたが感じていることを静かに受けいれているあなた自身だけなのだ、と感じています。

あなたは過去に人々をまとめて進んでいくリーダーだったことがあるかもしれません。

また、なにかの理由で人を殺めたり、殺められたことだってあるのかもしれません。

豊かに恵まれた人生を過ごしたことがあれば、その日食べるものに困るほど貧しい暮らしも経験してきているのかもしれません。

ほんとうのあなたは、どんなときも、あなたが暮らしている世界というスクリーンに映し出されている映画を見て喜んでいるあなたの気持ちを、悲しんでいるあなたの気持ちを、しあわせなあなたの気持ちを、さみしいあなたの気持ちを受けとり続けいているように、僕には感じられます。

この世界にあるものはすべて移り変わっていきます。

ですからあなたは、あなたの意志で、あなたの好きな映画を、この世界に映し出すことができます。

そしてあなたは、今日も何かを感じて、ほんとうのあなたに向かって、今も進んでいる。

静かに降り続く雨の音をやさしく聞きながら、今僕はそう感じています。

あなたの今日の一日が、すばらしいインスピレーションに満ちていることを、こころから願っています。

仁

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「過去生の記憶について・土御門天皇とパルマ公女イザベラ・３」

2009-10-29T20:35:00.004+09:00

美愛: うん、あのね、思いの癖、というか、思い込みみたいなものを過去生でも抱えていて、もちろん時は無いからそのままど～んとその人物に共感して、というかそのもののような感覚になったりすると、今のこの肉体の抱えている「気持ち、感情、身体的な問題」にフォーカスがとっても上手く行く気がしてるわ。

仁: 途中で美愛のきもちが、一段階ワープしているように思うけれど、伝わってる、美愛の想い。続けてね。聞いているから。

イザベラさんは、何を感じていたんだろう。さっき、美愛が書いてくれていた彼女のことは、僕から見えている美愛とほんとうによく似ているように思うよ。土御門天皇は37才。イザベラさんは22才。早いね、ふたりとも、早すぎる。

美愛: とにかく、寂しくって、イタリアに帰りたい、帰りたいって・・・。あのね、この間ケルンテンに行った時も、その前のミラノのバス旅行も、イザベラ回帰のたびだった。

うん、本当に若死に。

仁: 美愛、美愛はイザベラさんの意識が、僕は土御門天皇の意識が、僕たちを呼んでいたんだね。

おもいだせ～って。自然に暮らしていると、意図しないで近づいていくんだね。

美愛: ケルンテンは北イタリアに接している州で、もうほとんどイタリアみたいな感じ。州に入ると、左手にクロアチアと国境を境にする大きな、高い山脈が見えてくる。夢でこの山を見るたびに「はぁ、帰ってきた！」って懐かしく故郷を思い出していたことを、この間思い出した。その前のミラノ行きのときも、「なんだろう、この懐かしさは」って思ってた。

うん、そのその通りだと思う、そなまんまこころに壁がなくなってくると、自然にいろんなことが流れ込んでくる。

仁: 僕が天皇のお住まいだったところにはじめていったときと、同じだ。僕は、なつかしくさえなかったよ。そのときとつながっている、いま、そのときの気持ちを続けて味わっていると感じてたようだった。落ち着いて思い出せば、美愛もそうだったんじゃないのかな。続いている、今起きているって。いま、帰ってきたって感じていたんじゃないのかな。現在進行形で。

美愛: うん、懐かしく感じたのはイザベラの写真を見たときね。

仁: （＾＾）　うん。伝わってる。わかっているよ、美愛の気持ち。

美愛: あとは、仁さんの感じて居るように、そのままそのときを生きていたのだと思う。

仁: もう一度。（＾＾）　うん。伝わってる。わかっているよ、美愛の気持ち。
今感じている。
今生きているって。

美愛: ほら、普段でも仁さんと一緒に生きてる、感情を味わってる、そう思うことがある、そういう感じね。そのまんま、気持ちを共感している。ただ、物理的に外の風景が違っているだけ・・・。

仁: 美愛、ありがとう、そう感じてくれていて。僕もそうだから、100% わかるよ。

美愛: 全ては、もしかすると大きく捉えると、共感するものはとっても近しいものかもしれないわね・・・。そしてそうでないものも・・・、だって全ては自分なのだから・・・。

仁: 僕たちは、天皇と、イザベラさんに対して、僕と美愛が感じているように、こころの底から共感している。

美愛: ううん、仁さんにもありがとう。（＾＾）でも、近しい者は引き寄せあう、そういう風に出来てる。だから、仁さんはもっとも、もっとも、もっとも近しい者だったのね、今まで。そして、今も、これからも。

仁: 同じことを感じているね、同時に。僕が過去に天皇として生きていたかどうか、美愛の過去がイザベラさんだったかどうか、それはわからないけれど、それがたいせつなことではないと感じているよ。そうだったのかもしれないけれどね。うん、美愛の言っているとおりだよ。みんな一つだとしても、はじめは、いちばんちかしい人から始まる。僕には、美愛だよ。だからお互いに、美愛じゃなきゃだめ、僕じゃないとだめって感じているんだね。美愛。

美愛: その通り～（＾＾）。

次回は「時間の感覚について」をお届けします。

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「過去生の記憶について・土御門天皇とパルマ公女イザベラ・２」

2009-10-25T03:11:00.008+09:00

季節は進んで、あちこちで満開になっているコスモスを見かけるようになってきました。

あなたは今、なにをお感じになっていますか？

仁です。

4回のシリーズでお読みいただいている仁と美愛の過去世の対話。

今日はその二回目をお届けします。

今回は主に土御門天皇の話です。お楽しみください。

-------------------------------------------------------------------------------------

仁: ネビル・ロウさん、という名前がまず僕にはなつかしい。どこかで見ているんだろうね、今回の人生で。

12年間のこと？　アレルギー。僕の想いは、このあとで書くね。

美愛: 今も、激しく出ててる、蕁麻疹。だぁ(--；)・・・あの時もペストで体中でこぼこだった気がするわ～、イザベラのときね。

仁: 美愛にとっては、アレルギーのかゆみが、過去を思い出す引き金になってる。（＾＾；ありがたいような、困ったような。両方だね。タフタの服を着た男性は、誰だったのかな。

美愛: タフタを着た人は、だんな様だったわ・・・。あまり家に居なくって、寂しい思いをしてたのよ。

うん、ゆっくり待ってるから、仁さんの思いも聞かせてね。（＾＾）

仁: ん、ごめんね、つらいことを思い出させて。それじゃ、今から書いていくから、と言ってもそんなに長くはかからないと思うから、しばらく待っていてね。

1.　阿波神社。

美愛が知っているとおり、僕が阿波神社を初めて意識したのは、山川亜希子さんのメルマガだった。彼女が二年前に徳島に来たときに訪れて、とても落ち着いたいい雰囲気の神社に行ったと書いてらして、いちど行きたいなって思った。亜希子さんは、僕と美愛を引き合わせてくださった方でもあるしね。

それで、僕たちの最初のブログをはじめたころに初めて行って、場所はよく知っていたからすぐにわかった。車を止めて、最初に天皇の火葬塚にお参りして。阿波神社で僕が感じたのは、御所神社で感じたのよりもやさしくてやわらかい雰囲気。

それはね、あきらめきっているか、芯からあきらめているか、すべてを受けいれている人の雰囲気だと感じた。おちついていて、やさしくて、おだやかであたたかい。はじめていったときに、すごく共感して、気持ちが安らいだのを覚えてる。それから、一年以上たって、きのうまで、進展はなかった。

2.天皇がお住まいになっていたところ

これは昨日のこと。「よう来てくれたね、まあ上がってなにかたべていきなさい」って言ってくれたよ。昨日。

美愛: いいよ、どんどん書いてね～（＾＾）

仁: お茶をいただいて、しばらく天皇とお話ししてた。あかるくて、ざっくばらん、ちょとおっちょこちょいなところもあるかなって感じてた。あのね、美愛に伝わるかな、夏休みが終わってしまうときに感じるさみしさ、哀しさみたいな感覚を覚えてた。ときが、過ぎていくって。僕がこの人生で何度も味わっていたのは、この感覚。夏休みの終わり以外でもね。

美愛: うん、なんとなく分かるわ～、その気持ち。続けてね・・・

仁: 3.御所神社。

その、夏休みの終わりに感じる、夏がすぎてく、お休みが終わるという感覚の、すごく強烈なのを感じて、自分が自分でなくなってしまったような、身体が宙に浮いているような感覚だった。繰り返すけれどつらくはなくて、悲しくもない。苦しくもない。ただ、すぎていく、すぎさっていくと感じているだけだった。

だから、涙は出なかった。悲しくはなかったから。ただ、その感覚がとんでもなく強い。すべて受けいれるのがむつかしいほど。すごかった。だから、美愛があの写真を見てくれるのなら、強すぎるから注意してね、って書いたんだよ。　

今思うと、天皇がお住まいになっていたところ、そして、阿波神社のおだやかな雰囲気も、すべてその感覚が、もとになっているのがわかるし、今までこの人生で、僕が感じ続けてきた感覚と同じだと言うことに、気がついた。

未来だけじゃなくて、過去を感じるのも、ときには必要だし、たいせつなことだと思うよ。って今日感じてた。

美愛: うん、とっても大切な気がする。そうなのよ、今日気がついた、どうしてイザベラに繋がるのか・・・。

仁: 今度は美愛の想いを聞かせてね。

次回につづく・・・

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2009年10月25日追記　仁

このブログに書くには長くなりすぎますから、土御門天皇

のホームページを別に作りました。

文章だけでは伝えることができない、写真を主にしたペー

ジです。

よろしければ、このエントリーと併せてごらんください。

「土御門天皇阿波の院」ホームページ"

土御門天皇のお人柄をお感じいただけると思います。

--------------------------------------------------------------

今、ろうそくの火をともして、静かにこのあとがきを書いています。

すべてが冬に向かって生命のサイクルを一段落させる秋・・・。

先日は、沢山の実りを与えてくれた庭の畑を、綺麗にしました。。。これから先は、霜や雪・・・、地力を蓄えてゆく時期です。

北半球に住む人のサイクルも今その時期に在るのですね、そして、「今」という人の時間の感覚も変化の過渡期を迎えている気がします。

深く、深遠な「自分」への回帰はどんどん進んでいる・・・。

それは、仁チーフと私だけではないと、感じています。

そんな時の流れの中、皆さんが愛に満ちて過ごされることをこころからお祈りいたします。

美愛

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＊「過去生の記憶について・土御門天皇とパルマ公女イザベラ　①」

2009-10-22T16:59:00.008+09:00

今週に入ってオーストリーは秋を飛び越えて、一気に冬になってしまいました。雪のちらつく日もあって、朝起きてすぐに暖炉に火を入れる日々が続いています。

みなさんのところはいかがでしょうか？

先日私は、ウィーンの傍にある古い町「ラクセンブルグ」に行ってきました。今回は、「中世の騎士のパフォーマンスと市」を見に。

その催し物は、この広大な公園の中の一角、古いお城の傍で開催されていました。何もかも映画に出てくる中世のままの町みたいに作られてあり、参加している人の雰囲気も、物腰もそのまま、・・・という感じ。

このラクセンブルグ、初めてではなくて今回が２度目になります。１度目は、過去の記憶をまざまざと思い出したものになりました。

仁チーフも、このところ色々な過去の記憶に「今」遭遇し、その感情を時を越えて味わっているようです。

そのことについて４回にわたりお伝えしていきたいと思います。

それでは、第一回目、お楽しみください。

美愛

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美愛: 深山路や暁かけて鳴く鹿のこゑすむ方に月ぞかたぶく（土御門天皇）　
これは、百人一首に載ってなかった？

仁: あったような気がするね。はっきりと覚えていないけれど。
ね、ロマンティックじゃない？

美愛: うん、とっても素敵。　趣があって、うっとりするわ～。

仁: うん、しっとりとしているね。やさしい人だったんだろうなあ。美愛は僕の過去だと言ってくれているし、実は僕もそんな気もするけれど、確信はしていない。もしかすると、これから思い出すことがあるのかもしれないね。

美愛: なんだかね、懐かしい感じのする人は過去にその人だったことが多いものよ～（＾＾）。ね、神との対話にも載っていたけれど、１つの魂は分割することもあるって、私は全く疑ってないわ。

仁: うん、ほんとうにそうだったのかもしれない。美愛が言ってくれる前から、そうなのかなって感じてたけど、自信がないから黙ってた。そうだね、100%じゃなかったかもしれないね。一部分。

美愛: 私はラクセンブルグに住んでいたマリア・テレジアの長男の妃、
パルマ公女イザベラだった気がしてならないのだから・・・。

仁: そうだ、教えてね。美愛は御所神社の写真を見てくれたの？
アイルランドで生まれた人？　イザベラさん。

美愛: 北イタリアがフランス領だった頃のこと。彼女は、１９歳でヨーゼフ２世に嫁いだのよ。

仁: そのころのヨーロッパ史は、ほとんどわからない～。どんな人生を過ごされたのかな。

美愛: うん、見たわ、御所神社の写真。辛い思いがひしひし伝わって・・・。でも、なくなったときには、あの神社はなかったのね。

仁: うん、二つの話が同時進行するけれど、わかるからかまわないよ。天皇が亡くなったときには、当然あの神社はなかった。

僕は、ことばにはできないけれど、昨日あの場所にはじめていったときに、なんとも言い難い、初めて味わう、うううん、初めてじゃない感覚が、あった。つらくなはなかった。

美愛: 彼女は、歌もピアノも凄く才能があって、サロンでよく歌っていたのですって。哲学に造詣が深くって、死後の世界を固く信じてたの。　女児を２人。２人目は彼女自身がペストを患っていたから死産で、２２歳で出産してからやはりなくなったの。

どんな感覚だったの？

仁: このあいだ、ラクセンブルクに行っていて、騎士のパフォーマンスを見なかったって言っていたね。
作り物のような気がするって。今それを思い出してた。ここで言うのは早いかもしれないけれど、美愛は彼女に、僕が天皇のお気持ちに共感しているように、自分の気持ちのように感じるところがあったんじゃないのかな。

そう、僕はそのとき、いつも自分だと感じている自分とはちがう自分のように自分のことを感じてた。あきらめかな、哀しさかな、つらいことも苦しいこともなくて、からっとした気持ち。僕は今までにもその感覚を何度も、この人生で味わっていたことに気がついたよ。

美愛: ネビル・ロウさんの過去生セラピーをしてね、古いお城のあるところに降り立ってた・・・。　
小さな川が流れるところに降り立って、木立の中を馬で綺麗なタフタの洋装をした男性が近づいてくるのが見えたの・・・。向こうに大きなお城があって・・・。そして、最後は、死ぬ場面ね、大きな暖炉のあるベットの在る部屋で、よこにゆりかごがあったのよ、でも誰も傍に居なかった・・・。どんどん力が抜けて、ああ、死ぬんだわ・・・。って。

そのセラピーをした後ね、ラクセンブルグに初めて行ったの。この間は２回目ね。　

初めて行った時は本当に驚いた、私がセラピーで見たお城の小道にそっくりな感じで・・・。そして、さらにその後、「ハプスブルグ家の女たち」というう本を読んだのよ。　　

読んでいるうちに彼女の写真にであって、「この人知ってる～、懐かしい」って・・・。それで、その女性について読んだの。その人はイザベラで、それがさっき書いた部分だった。　　

あ、もしかしたら、このアレルギーはそのときのイザベラのペストに関係あるのかな？あの時も、最初に行った時ね、このアレルギーを患ってた。

仁さんは、天皇のことを懐かしく感じていたのではない？

次回につづく・・

--------------------------------------------

先日まで良い香りをただよわせていたキンモクセイも、今年のシーズンは終わって、日に日に秋が深まっていくようです。

僕は、いのちは生まれ変わりながらずっと生きていると思っていますが、そのことを実感したことはありませんでした。

今回初めて自分の身でそのことを経験して驚いているというのが、正直な気持ちです。

今回は「過去生の記憶について」、このテーマで話し合った僕と美愛の対話を合計四回に分けて、あなたにお届けします。

僕は今も、対話の中で話しているように、過去世の自分と再会したという実感がないのですが、この経験をしてから、過去に味わっていた感情を今も繰り返して味わっていると感じることが増えました。

僕がいつどこで、誰だったかは今もわかりません。

しかし、いつどこで、誰だったとしても、僕は同じような感情を繰り返して味わっている。

僕は今、そう感じています。

そしてそれは、ほんとうの自分に向かって進んでいくためだと、実際に人生を重ねるごとにほんとうの自分に近づいていると実感しています。

それでは「過去生の記憶について」でまたお会いしましょう。

仁

2009年10月24日追記　仁

このブログに書くには長くなりすぎますから、土御門天皇のホームページを作っています。

文章だけでは伝わらない、写真を主にしたページです。

よろしければ、このエントリーと併せてごらんください。

「土御門天皇阿波の院」ホームページ"

土御門天皇のお人柄をお感じいただけると思います。

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選ばない選択

2009-10-17T19:48:00.004+09:00

今日も僕たちのブログをお読みいただいてありがとうございます。

仁です。

今日は秋晴れであたたかく、きもちのいい一日でした。

外に出ると、どこからともなくキンモクセイの香りがただよってきます。

すばらしい秋の一日を、あなたはどうお過ごしだったのでしょうか。

今日は、このブログを読んでくださっているあなたにお伝えしたいことが二つあります。

ひとつは、あなたはどんな道を選んでもかまわないのだということ。

あなたには、あなたは意識していないかもしれませんが、目的地があります。

以前のエントリーに書いた、違和感。

あなたはふだんの暮らしの中で、いろいろなことに違和感を感じます。

朝起きてから夜眠りにつくまで、何かを期待して、満足したり満足できなかったり。

あなたが感じるすべての違和感は、あなたが意識しているか意識していないかは別として、あなたが目的地に近づいていると感じられないときに感じるものだと僕は思います。

ここで一度美愛の呼吸をして、こころを落ち着けましょう。

空を見上げるように上を向いて、おもいきりあごの力を抜きます。

あごの力を抜くのに、気合いを入れてはいけません。(笑)

しばらくのあいだ、あなたがもうじゅうぶんだと感じるまで、この顔のままで、鼻からゆっくりと呼吸をします。

5回、10回、20回…。

あなたの身体全体の緊張がほどけて、リラックスできたでしょうか。

余談になりますが、あなたはリラックスしているときに、あなたの最高のパフォーマンスを出すことができます。

身体のちから、瞬発力、判断力、そして想像力、創造力も。

それでは続けましょう。

あなたは、違和感や、あなたのこころが伝えてくれるシグナルを頼りにして、あなたの目的地に進んでいます。

目的地を目指して、それは、最終的な目的地にたどり着くための途中経過としての目的地なのかもしれません。

いずれにしても、目的地に着くことが目的ですから、そこに着くまであなたがどのルートを選んで、どういうふうにたどり着いたかは、目的地に着いてしまえば関係がないことなのです。

あなたが、僕と美愛のように気が短いのなら、飛行機で行きたいと思うでしょう。

近くの景色を楽しみながら、景色のいい道を歩いていきたいと思うこともあるでしょう。

車を運転するのを楽しみながら進んでもかまいません。

あなたは、どのルートも、どんな方法を選んでもかまわないのです。

最後には、あなたはあなたの行きたいところに、たどり着くのですから。

それでは二つめです。今日は長くなりすね。

あなたが目的地に進むとき、あなたは何かを選ばなくてはなりません。

選ばなくてはならないと言うよりも、あなたはいつも何かを選んでいるのです。

あなたはこのことに気がついていましたか？

そして、あなたの選択の中には、選ばないという選択があることに。

あなたは意識して、意識しないで、何かを選ばないという選択をしています。

それは、あなたが意識して選択することと、同じなのです。

私はウソをつくことを選ばない。 ( 私は正直であることを選ぶ )

私は誰かを傷つけることを選ばない。 ( 私は誰かを癒すことを選ぶ )

私はとどまることを選ばない。 ( 私は前進することを選ぶ )

目的地に到着すれば、そこにどのルートで、どうやってたどり着いたのかはかまわなくなります。

何かを選ぶことがむつかしいと感じるとき、何かを選ぶことをつらく感じるとき、

あなたは、選ばない選択をすることができるのです。

あなたの今日の一日が、すばらしいインスピレーションに満ちていることをこころから願っています。

仁

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未来

2009-10-09T22:06:00.004+09:00

僕たちは、これから僕たちに何が起こるかを予測することができませんが、ときどき不思議なことも起こります。

今日は先日の台風の日に僕が経験した、ちいさなできごとをあなたにお届けします。

僕たちがお届けしているメルマガの原稿そのままのスタイルでごらんください。

仁

仁と美愛から愛を込めて
*****************************************************************
Hello Ourself !　自分を見つける自分になる

Vol 0018 2009年10月10日　　　　発行者　仁 & 美愛
*****************************************************************

いつも僕たちのメルマガをご覧くださいまして、ありがとうございます。

仁です。

今日は東京に向かう飛行機の中からあなたにお届けしています。

さっきまで今日のこれからの予定を考えていました。後一時間ほどすると羽田に着いて、それからあちらに行ってあの人と会って、今進めている仕事の打ち合わせをして、そうだ、まだ決めていないことがあるから、今日はそれをどうするか決めなければ。

ぞんなことを考えていると、今このメルマガを読んでくださっているあなたのことに気がつきました。

あなたは、もちろん僕も、僕と一緒にこのメルマガを書いてくれている美愛も、この世界に生まれてくる前に、今度この世界に生まれたらこんなことをしよう、あんなこともしたい、あの人と会って、以前進めていてまだ決まっていないでそのままにしてあることがあるから、今度はどうするか決めよう、なんて考えていたのかもしれません。

もしあなたが今何かを苦しいと感じていたり、さみしいと感じていたりしているのなら、あなたはその気持ちを味わうことも、決めていたのかもしれません。

もちろんうれしいことや楽しく感じることもたくさん味わうことも予定されているはずです。

いろいろなことを経験しようと期待してこの世界に生まれてきた僕たち。

この世界を、今を、せいいっぱい楽しみましょう。

あなたがしあわせを感じることは、遠慮をしないで試してみましょう、やってみましょう。

それでは、今日は６月２８日のエントリー、「自分を見つける」をお届けします。

お楽しみください。

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※エントリーは省略します

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今日は日帰りの予定で出かけてきたのですが、おりからの台風でチケットを買っていた帰りの飛行機の最終便はキャンセル。

羽田で払い戻しをしていただき、品川まで引き返して新幹線のチケット買って。今は新幹線の指定席でこのメルマガの続きを書いています。

飛行機が飛んでいれば、今ごろは空港に着いている時間なのですが、さっき品川駅のお弁当屋さんで買ったお弁当をいただいて、連れてきていた、いつも使っている自分の小さなパソコンで音楽を聞きながらこのメルマガを書いています。

お弁当は松茸ご飯に、幕の内のように煮た野菜や焼き魚が一口サイズで入っているもの。

お隣で本を読んでらっしゃる両隣の席のお二人にはご迷惑だったかもしれませんが、松茸の香りや一口サイズに切ってくれてある焼き穴子の香ばしい香りを楽しみながら、ゆっくりと楽しみながらいただきました。

今はなんだかとっても得をした気分で、おいしいお弁当をいただいて、しあわせな気持ちでこのメルマガを書いています。

羽田で飛行機が飛ばないことがわかったときには、どうしようかなと思いましたが、すぐに勤め先に、飛行機が欠航したので新幹線で帰ることを伝え、今こうしてパソコンに入れてあるお気に入りの音楽を聞きながら、しかもときどきたばこを吸いながら過ごしていると、ごめんなさい、僕は最近では珍しいスモーカーなんです、いつもわが家で過ごしている夜と変わりがありません。

美愛の呼吸のおかげで、落ち着いて行動することができたからなのかもしれませんね。

そして、最初は困ったな、なんて思っていましたが、こうしてゆったりとくつろいでメルマガを書いていると、逆に今日はついてた、帰るのはすこし遅くなるけれど、こんなことがなければ味わえない経験ができたなって思っています。

でもまだ今夜泊まるホテルは決まっていないし、携帯のバッテリーもさっき使い果たしたところだ～。

いろいろなことが僕に起こりますが、それはいいことでもなければ良くないことでもありません。

自分に起こることを一つずつ受け入れて、そのときに選ぶことができることを選んで進んでいけば、困ったことにはならないどころか、その中にある、思ってもいなかった「いいこと」を味わうこともできるんだな、今日はほんとうに良かったなと感じています。

今日東京でお会いしたお客様に、そして僕にこの機会を与えてくれた台風に、何より今このメルマガを読んでくださっているあなたに、このメルマガを一緒に書いてくれている美愛に、こころから感謝します。

そして・・・・・

新幹線で新大阪に着いたのが21時56分。地下鉄で梅田まで出て、高速バスの乗り場に着いたのが、最終便が出発する2分前。

20代の若い運転手さんは、明石大橋が通行止めになる可能性があります、そのときには通行できるようになるまで車中泊になりますが、それでかまわなければお乗りください。

そうしたら、バスの中にはやはり羽田から新幹線に切り替えて乗っていた男性がふたり。

今日はたいへんだねって話しながら帰ってきました。

もちろん、橋は無事に通れました。

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仁チーフ、お疲れ様でした。

急な変更を余儀なくされると、私だったら「はぁ～、何で～！」って落胆して腹立たしく思うところです。

こうしてチーフの文章を読んでますと、「おおらかさ」がこころに戻ってくる気がします、当事者じゃなくても困難を、チャンスに換えて行くこの「ちから」に感化され、エネルギーをもらえます。

人は、「見たいものを見、思い込んで進んで行く」動物かもしれません。その範囲を広げ、ああ、こんな考えもこんな自分もいいんじゃないか、って許した時に、新たなチャンス、新たな思い、新たな自分が忽然と顕われてくるのかもしれないですね。

素晴らしい開放の感覚と、感謝の気持ちを思い出させてくれたチーフに感謝、そしてこのメルマガを読んでくださる皆様、全ての物事、人に感謝します。

さて、今日も新たなる「本当の自分」を見詰めて・・・（＾＾）

皆様の「今」が輝いていますようにお祈りします。

美愛

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呼吸

2009-10-02T18:35:00.001+09:00

秋の深まるなか、皆さんいかがお過ごしでしょうか？

オーストリアは、例年になくすがすがしく晴れた日が続いています。１０月に入って、急に肌寒くなりましたが、１９９３年にこちらに来た当初よりはずっと暖かく、まだまだ霜の降りる日は先のことになりそうです。

さて、今回もちょっと呼吸についてお伝えしようと思います。

先日から少し仁さんに教えていただいた象気功について読んだりしています。
この気功も行き着くところはやはりよりよい呼吸法。

ヨガの最終的な目標も、結局はしっかり呼吸をすることにあるといわれています。
これほど、何千年にもわたって「呼吸すること」は大切に扱われてきたのですね。

私の好きな本で「バシャール」と「アトランティスの叡智」というものがあります。

どちらの本にも、呼吸についてのプラクティスが載っていますが、このどちらの本も読んだ時に、「私が声楽で学んできたことと同じことを言っている」と同意をいただいたような嬉しさを覚えました。

声楽では、良い声を出すには、腹式呼吸、それに加え背中の側の肺も意識するのが大切ですが、なによりも、「顎のちからを抜くこと」が大事とされます。

まず顎に力が入っていると、息がしっかりできないし、声がこもって、せっかく一生懸命歌っていても、遠くまで声が飛ばないのです。

しっかり声を出していらっしゃる方は、波動も安定していますよね。生命力は声にも顕われる。

今まで、呼吸の方法について書いてきましたが、今回はそれに加えて、もう一つ気道が開きやすい方法をお伝えします。

＊空を見上げるように頭を上げ、下あごをガクッと落とし、口を開けること。

これをして、身体を脱力してみてください。お腹も自然に緩んで、頭に上っていた気もしっかり丹田（下腹）に降りて行き、力があふれてくるようになります。

是非お試しくださいね。

皆様の毎日が、気づきに満たされていますようにお祈りします。

美愛

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ねがい

2009-09-27T13:11:00.003+09:00

ひさしぶりに暑い日が帰ってきました。

こんな日は、空が夏を思いだしているのかもしれません。

あなたはすこし暑いお休みの一日を、どうお過ごしになっているのでしょうか？

仁です。

今日はふだん忙しくしていて、おそらく何年もふれたことがなかった書棚の整理をしていました。

そこに何気なく置いてあった、当時書いていた覚え書きの中から見つけたものをご紹介します。

僕が考えていることは、何年たってもあまり変わっていないのだなって感じました。

それではお楽しみください。

　満足する

毎日の生活の中で、いろいろなことを考えます。いまの生活に満足しているわけではないけれど・・・

いまの生活に満足しているわけじゃない。もうすこし違った自分になりたい。しかし、だいたいは自分という人間もわかっているし、いまの暮らしもあまり大きく変えたくはないし、こんなもんなんじゃないの？

はっきりと答えましょう。こんなもんなんじゃありません。いまの状態を変えるのは難しいことだとわかっています。また、わかってしまえば簡単なことでも、わからないときには絶対に越えられない壁に見えることも数知れず体験しています。

それでも繰り返して言えます。こんなもんなんじゃありません。その答えは自分の中にあるはずです。他人に教えられることではありません。

九九が覚えられない。逆上がりができない。自転車に乗れない。仮免試験に合格できない。ふつうのひとなら、こういうことはひととおり体験し、そのひとなりに克服してきたはずです。まだ、克服できてないひともいるかもわかりませんが。

普通の生活をしているひとが、42.195km を走り抜いて、高橋尚子さんに勝てといっても絶対に不可能ですが、普通の生活をしているひとが、そんな希望を抱くことはありません。

普通の生活をしているひとには、普通の望みがあり、それはかなえられるものです。それでは、がんばればその望みは実現できるのでしょうか？　それはどうも違うようです。

結論から言ってしまえば、その望みがかなえられないひとはその望みをかなえたくないのです。なぜなら、望みをかなえるということは、多かれ少なかれ今までのじぶんを否定することになるからです。

願いがかなわないあなた、あなたはその願いがかなうことを恐れている。さらに言えば、じぶんの生活【人生】をじぶんがコントロールしようとしている。

自分の生活を 100% 自分の思い通りにできないことは子供にもわかります。それが本当に理解できたときに、あなたの望みはかなえられます。

2000年8月の覚え書きより

文章や漢字の使い方など、覚え書きそのまま転記しました。

今までこのブログを読んでくださった方には、あなたの願いをかなえる方法がおわかりになっていると思います。

今の僕なら、こう書きます。

あなたの願いをかなえるには、その願いを手放すことだと。

あなたの今日の一日が、すばらしいインスピレーションに満ちていることをこころから願っています。

仁

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鏡の法則

2009-09-19T21:27:00.013+09:00

僕たちはみな身体という乗り物を運転しながら、僕たちが行きたいところを目指して進んでいるドライバーです。

僕と美愛は自分も運転しながら、このブログを見てくださっているあなたに、運転のコツや僕たちがどこを目指して進んでいるのか、それはなぜなのかをお伝えしています。

今日も僕たちのブログをごらんくださって、ありがとうございます。

仁です。

今日は車、じゃなくて、身体の運転をしばらくのあいだ止めて、今までに何度か取り上げた「鏡の法則」についてお話ししましょう。

あなたのお気に入りの飲み物を片手に、お気軽におつきあいくださいね。

なんでも使いはじめたころには珍しくて、それがなにか特別なもののように感じられるものです。

携帯電話、パソコン、携帯音楽プレーヤー、ディジタルカメラ。

今までなかったものがどんどん出てきて、最初は使い方もわからなくて、うれしいのだけれどとまどったりもして。

そんなものも今ではすっかり暮らしの中にとけこんで、あるのが当たり前に感じていますね。

スピリチュアルと言われているカテゴリーのものも、そんな新しいものの一つなのではないでしょうか。

僕と美愛がふたりで綴っているこのブログも、特にスピリチュアルだとは銘打っていません。

パソコンが職場や家庭に入って来はじめたころ、ほんの少しだけ先にパソコンを使い始めて、あとから使い始める人に操作のしかたを教えられる人は、すごいな～と言われたものです。

スピリチュアルと言われていることも、そうなのではないでしょうか。

「鏡の法則」も、ほんの少し前までは知っているのは一握りの人で、主にスピリチュアルなことに関心がある人に限られていたように思います。

スピリチュアルなことに関心を持っている方だけが知っていた「鏡の法則」も、新しいツールと同じ、だんだん当たり前のこととして認められてきていると僕は感じています。僕たちが身体だけの存在ではない以上、特にスピリチュアルだと断らなくても、自然に受けとっていただけることなのだと。

ずいぶん前置きが長くなりました。

今日若い友人と食事をしながら、彼の新婚生活について話を聞いていました。

彼は奥さんのくどいところがどうしても許せないと感じているけれど、いくら言っても変わらないものだから、こんなものなのかなってあきらめていると言っていました。

彼から聞いた状況はこんな感じです。

・奥さんは、彼が言ったりしたりすることで気になることを、くどいほど彼にやめてほしいと言う。

・それは彼に対してだけではなく、彼女の同僚にも、彼女の友人に対しても、彼女の両親に対しても同じだろうなって思っていて、彼はそれが奥さんの役に立たないと思っている。(彼の両親は早くに亡くなっています)

・彼は奥さんがくどいほど彼にやめてほしいと言うのがいやで、ときには怒ってしまうこともあるから、彼女にそうしないでほしいと伝えるのだけど、聞いてもらえない。

この話を聞いて僕は彼に伝えました。

仁　：「奥さんがしてほしくないことをくどいほど伝え続けることが彼女のためになるかどうかは、奥さんが決めることだよ。この話でたいせつなことは、あなたはこれは奥さんのことだと感じているけれど、実はあなたのことなのだということ。」

彼　：「　？　」

仁　：「あなたは、くどく言い続けるあなたのすがたを奥さんに映して見ているの、わかる？」

彼　：「僕が見ているのは、僕のすがただということ？」

仁　：「そうだよ。あなたは自分が受け入れられない自分のすがたを奥さんに見ているんだよ。」

彼　：「　？　」

仁　：「この世界はあなたのすがたを映すためにある。僕もあなたのすがたを映してる、今ここでこうして。」

彼　：「それはわかるような気がするな。」

仁　：「自分のことを今よりも深く受け入れられるようになると、ほかの人のことも今よりもよくわかるようになるよ。」

彼　：「それじゃ、今僕がどんな気持ちなのか、わかりますか？」

仁　：「今あなたはね、こんなはずじゃなかったはずなのに、奥さんと気持ちを通わせられないことを残念だと感じていて、こんなものだったのかな、これもしかたがないことなんだなってあきらめてる。だからこころは落ち着いているはずだよ。」

彼　：「そのとおりですね。そのときには怒ってしまいますけれど。」

仁　：「いいんだよ、怒って。今のあなたにはそうすることが必要なのだから。」

彼　：「必要なんですか？　これが」

仁　：「うん。あなたがこのことをもうじゅうぶん経験して、もういいと感じたら、自然に次の段階に移るからね。」

彼　：「そんなものなのかな。」

仁　：「それは、あなたがあなたのことを受け入れられるようになるためじゃないかな。僕たちは自分を受け入れられる分だけ、ほかの人のことを受け入れられるから。」

今日のエントリーは、思いの外長くなってしまいました。

鏡の法則については、また書きたいと思います。

この世界にあるものは、この世界に起こることはすべて、あなたにあなたのすがたを映して見せてくれているのだと僕は感じています。

あなたはこのエントリーをご覧になって、どんなあなたを見たのでしょうか。

仁

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自分が幸せを感じる場所

2009-09-18T05:08:00.000+09:00

初秋の日々、皆様いかがお過ごしでしょうか。

オーストリーはめっきり気温も下がってきました。こうしてキーボードを叩いている指先がっちょっと冷たく感じます。

それでも、心の中はポッと暖かく感じるのは、きっと自分の中に「幸せを感じる確かな場所」があるからなのだと、近頃思います。

この場所を感じるようになったのも、ほんの最近のことです。

声楽のレッスンをしていて気づくことは沢山あります。もちろんクラシックの発声を指導しているのですからその技術をお伝えしているのですが、歌は技術だけでは成り立たないのですね。

それなので、精神面でも支えになる部分を見つけていただくために、呼吸をしっかりすることをご指導させていただいています。

その精神面の部分では、とにかく顎の力を最初ぬいていただくことをしていただくのですが、これがなかなか難しいのです。

私達は、普段の生活の中で、緊張する場面の連続の中を生きている、そんな時代に生きている、そういっても過言ではないと思います。

気づくと歯を食いしばっていませんか？

この状態だと、なかなか身体全体が締まってしまっていて、いい呼吸ができないのですね。目の周りの力、肩の力、胸の力、おなかの力・・・と、順番に力を抜いていただきます。

これと同時に、私はクライアントさんにご自分の安らぎを感じる場所をイメージしていただきます。

想像の力は偉大です。

この力を使うと、自分が想像したものになれるからなんです。
それで、この時は「自分が幸せを感じる場所」を想像していただきます。

安全で、誰にも邪魔されず、とっても安らぎを感じる場所。

実際、舞台に立つということは、聴いてくださる方が居る場所に立つということですから、とても緊張を強いられ、波動を感じ、気が散る場所なのです。

ですから、ここで「安全な場所」を呼吸で知っておくことはとっても大事。

さて、このことは普段の生活の中にも応用が効くことです。

瞑想は基本的にはしっかり呼吸することだと言っても良いかもしれません。
そして、しっかり自分がいる安全なところをイメージすること。

朝起きて、この呼吸をし、ご自分の平安、安全を感じられる場所をしっかり確保してください。

きっと一日が、その空気に満ちてゆったり過ごせるようになると思います。

美愛

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楽しく暮らす

2009-09-13T17:16:00.009+09:00

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おだやかに過ごしてきた休日の午後も、はや夕方になりました。

あなたはどんな一日をお過ごしになったのでしょうか？

仁です。

今日は前回ご紹介した、自己評価の低さにお悩みになっている女性の方に宛てて、どうすれば低い自己評価を高くすることができるか、そして、自己評価すること自体から離れられるか、ヒントを書きたいと思います。

僕たちはときに自分のことを自分で評価することがあります。

それは、よくやったな、がんばったなということもあるし、なぜ自分はこうしたのだろう、ああできなかったのだろうということもあります。

自己評価は本来、楽しく暮らすために自分はどうすればいいのかを見つけるためにするものだからです。

しかし、ときには違う目的のために自己評価をすることもあることがあって、その場合にはかならずと言っていいほど自分を低く評価してしまいます。

違う目的とは、自分を守ること。

あらかじめ自分を低く評価しておけば、誰かからあなたを低く評価されても、あまり傷つかなくてもすみます。

なぜあなたは自分を守ろうとするのでしょうか？

それは、あなたは自分のような人を愛してくれる人はいないと、こころのどこかで感じているからなのかもしれません。

ここまでが前回のエントリーで書いたことでした。

最初に書いたとおり、どうすればあなたが今までよりももっと楽しく暮らせるのかを考えるための自己評価以外は、本来必要のないものです。

それでも必要以上に自分を低く評価してしまうことがあるのなら、

・現実を見つめて受け入れましょう

　あなたには、つらくて受け入れられない自分がどこかにあるのでしょう。
　そんな自分を受け入れて、それでいいんだよと認めてあげてください。
　目を逸らさないで、自分のすがたを見つめてみましょう。
　そのときに、いいわけをしないこと。
　いいわけは、自分にウソをつくことですから。

　つらく感じることがあったら、信頼できる人と話し合ってみましょう。
　そんなことを話せる人がいないと感じられるのでしたら、僕たちにお知
　らせください。　メール、コメント、掲示板、僕たちはいつでもあなた
　をお待ちしています。

・ほんとうに楽しいことを見つけてたいせつにしましょう

　ほんとうに楽しいことが何なのか、今のあなたにはわかりにくくなってい
　るのかもしれません。あなたがほんとうに楽しいことは、すればするほど
　楽しくなることです。

　最終的には、あなたと向き合ってくれている人が、どなたでもかまいませ
　ん、相手がうれしくなってくれることをうれしく感じるようになります。

・愛することを許す

　あなたの自己評価が低いのは、必要ではないのに自分を評価してしまうの
　は、あなたが愛されていないと感じているからなのかもしれません。

　もしあなたが自分が愛されていないと感じているのなら、誰かを、何かを
　愛することであなたが愛されていることを実感することができます。

　あなたが誰かを、何かを愛するとき、あなたは自分を守ろうとはしなくな
　ります。

　謙遜、へりくだることは、相手をたいせつにしているように思えますが、
　相手を拒否していることに気がついてください。

思いつくままに書き並べてみました。

僕自身、自分を守ろうとする姿勢がとても強かったので、このことはよくわかります。

ここに書いたことは、言葉にするとさも簡単なことに見えるかもしれませんが、実際にしてみようとするとなかなか簡単にはできないとお感じになるかもしれません。

そんなときには僕たちにお知らせください。

苦しんでいるあなたのお気持ちを受けとめることが僕たちの喜びです。

あなたがおだやかに、たのしくいることをこころから願っています。

仁

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ブルーブラッドにはなれない

2009-09-13T11:43:00.005+09:00

すこしずつ青い空が高くなって、空気が澄んできているように感じます。

この季節になると、運動会でみんなと一緒に青空の下でお弁当を食べたことを思い出します。

あなたはこの一週間、なにをお感じになっていたでしょうか？

仁です。

今日は前回のエントリーの続きの前に、このブログを読んでくださっている方のお話しをご紹介します。

その方は以前にもご紹介した、お仕事を始めてから一年くらいの若い女性ですが、職場の先輩に仕事について受けたアドバイスにショックを受けたということです。

・本音と建前、職場では誰もが使い分けている

・職場は友達を作りに来る所ではなく、労働力を提供して賃金をもらう所

・まず人間性より仕事ぶり

その先輩は、仕事中に感じる喜びや悲しさ、ときには怒りなどの感情はいったん横にしておいて、成果に向かっていくことを伝えたかったのではないでしょうか。

何のために働いているのかを最初にはっきりさせておく。

これはいちばんたいせつなことなのかもしれませんね。

そして、僕はこの若い友人に、この考え方、何のために働いているのかをはっきりさせること、を受け入れるよう勧めています。

そして、僕たちは決してブルーブラッドにはなれないことも。

ブルーブラッドは、まるで感情などないかのように落ち着いて冷静に行動できる人のことを指す言葉で、先祖代々人々に対して責任を負い続けてきた、主にヨーロッパの王侯などのことを言っています。

決して陽に焼けることがない、静脈が透けて見えるほど透明なしろい首筋。

ブルーブラッドはいい意味だけに使われる言葉ではありませんが、彼らは感情がおもむくままに行動できない立場でいたことも、忘れてはいけないと僕は思います。

そして、お便りをくださった若い友人には、先輩はちゃんと「まず人間性より仕事ぶり」と伝えてくれていることを忘れないでほしいと思っています。

仕事ぶりだけでは長く続けられないことを、成果を上げるためには人柄がたいせつなことをその先輩は教えてくれていることを。

あなたの今日の一日がすばらしいインスピレーションに満ちていることをこころから願っています。

仁

追記

1.たとえば今朝、仕事で早く空港に向かう同僚に、3時半に起きて電話をしました。起きてる？　って。
　これは、その人の思い、僕の思いによって本音にも建て前にもなります。
　その思いを受けとってくれた方が、本音か建て前か決めてくれることです。

2.先日のメルマガでお伝えしたように、少しずつこのブログの内容を変えていこうと思っています。
　書きたいことを書きたいように。　（＾＾）

　これからも、よろしくお願いします。

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「本当の自分」はどこにいるのでしょう？

誰にも言えない思い悩む気持ち、その心の底には計り知れない

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悩みは「本当の自分」を知るための神さまからのプレゼント。

素直に、あなたの感じるままに表現されたことばから、こころの

底から発せられたことばを記すプロセスを通して、それは思い出

されていきます。

私たちはあなたの「今感じられている思い」をお聞きし、受け止

めることで、あなたの「本当の自分」を見つけるお手伝いをいた

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ゆだねる

2009-09-05T10:54:00.006+09:00

朝夕は涼しくなってきたとは言え、まだまだ日中は暑い日が続いています。

夏の疲れが出てらっしゃる方もいらっしゃるかもしれませんが、あなたは元気でお過ごしでしょうか？

こんにちは、仁です。

先日、僕たちのブログとメルマガをご覧くださっている女性からお便りをいただきました。

その方は「自分を責める」や「違和感」などの、どちらかというとネガティブな記事に共感してくださっていて、ご自分の自己評価が低いことを気にしてらっしゃいます。

メルマガそしてブログにも書きましたが、ネガティブなことはけして良くないことではありません。
それをサインとして、ポジティブな方向に進んでいくきっかけにすることができるからです。

自分の評価が低いと感じているかたはたくさんいらっしゃると思いますし、僕もそうでした。

今思えば、自分を評価すると言うこと自体がしなくてもかまわないこと、だと感じます。

あなたはあなたのままでいていいのですから。

あなたはあなたのままですばらしい。

あなたはほかの人よりも優れているからすばらしいのではありません。

そう実感できにくい方に、今日はこのエントリーをお届けします。

あなたはなぜほかの人とあなたを較べるのでしょうか？

それは、あなたが満足できないところを見つけて、自分を良くしていこうと思っているからなのかもしれません。

それは、あなたがほかの人よりも優れているところを見つけて安心したいからなのかもしれません。

それは、あなたになにか足りないところがあると感じているからなのかもしれません。

今日は、その答えの一つをあなたにお教えします。

あなたはこれをご覧になって、どうお感じになるでしょうか？

ご意見やご感想をご遠慮なくお伝えくださいね。

僕はこう思います。

自分をほかの人と較べる理由の一つは、あなたのプライドのためだと。

もしあなたがどなたかほかの方と自分を較べているのなら、それはあなたのプライドがそうさせているのではないでしょうか。

ほかの人と自分を較べているあなたには、プライドが必要なのだと。

僕も以前、あなたは頭がいいね、だとか、プライドがずいぶん高いんだね、とたびたび教えていただきました。

不思議でした。なぜそう言われるのか。

自分ではほんとうに自分が小さなつまらない存在だと感じていたから。

今、そうではない状態になって初めてなぜなのかわかりました。

自分では感じないプライドを持っていたのは、プライドが必要だったから。

なぜプライドが必要だったのかと言うと、劣等感があったからだと。

簡潔にポイントだけを書きますから、もっと詳しくお知りになりたい方はメールかコメントでお知らせくださいね。

すべての劣等感はこの感情から来ているのだと僕は感じています。

私は愛されていない。

私を愛してくれる人はいない。

自分とどなたかを較べているあなたは、これをご覧になってどうお感じになるでしょうか？

もしあなたがなにかの形で劣等感をお感じになってらっしゃるのでしたら、あなたはその劣等感をなくしていくことができます。

その方法については次回のエントリーでお伝えしますね。

もしご自分の中に劣等感があるとお感じになるのでしたら、何日か、その気持ちを見つめていてほしいと思います。

あなたの今日の一日が、すばらしいインスピレーションに満ちていることを、こころから願っています。

仁

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「違和感」についての対話・まぐまぐのメルマガから、仁と美愛の対話

2009-09-05T02:36:00.008+09:00

昼間はまだ暑い日が続きますが、夕方になると暑さが和らいでいるのに気がついて、ふっとこころが落ち着きます。

そんなとき、秋が近づいているのを感じて、もうすこし夏でいてほしいと感じることはありませんか？

ときは一瞬もたゆむことなく進んでいきます。今このブログをご覧くださっているあなたはどんな一週間をお過ごしになったでしょうか？

仁です。

今日は一足先にメルマガでご紹介した、違和感についての仁と美愛の対話をご紹介します。

あなたはどんなことからも、あなたのすがたを見ることができますが、あなたが感じる違和感は、あなたをほんとうのあなたのところに連れていってくれる手がかりにすることができると僕は思っています。

美愛の呼吸をしながら、お楽しみくださいね。

仁と美愛から愛を込めて

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Hello Ourself !　自分を見つける自分になる Vol 0013

2009年 9月 5日　　　　発行者　仁 & 美愛

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少しずつ秋が近づいてきているのを感じる毎日、今開け放した窓の外ではコオロギと鈴虫がにぎやかに歌っています。

だんだん涼しくなって夜が長くなるこの季節、あなたも美愛の呼吸をしながら、あなたのことを見つめてみてはいかがでしょうか？

今日のメルマガでは、仁と美愛がふたりで「違和感」について話し合ったことをお送りします。

誰もが感じる「違和感」。あなたも違和感を手がかりにして、ほんとうの自分に向かって進んで行くことができるかもしれません。どうかお楽しみください。

仁

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仁：美愛、今日は違和感について話し合ってみようよ。このあいだブログに書いてから、なんだかずっと気になってるから。

僕たちが今は見えにくくなっている、ほんとうの自分、自分のほんらいのすがたを見つけたり、思い出したりするのに、僕たちが感じる違和感が役に立つと思って8月26日のエントリーで簡単に書いたけれど、このトピックは鏡の法則とともに、たいせつなことだと思うな。

毎日暮らしていて「あ、これは変だな」「なんかおかしいな」って感じることはよくある。それは、そのエントリーに書いたように、自分では意識していなくても、これはこんな感じだとか、自分で思っているイメージや期待しているものがあって、実際に見たものや聞いたこと、言ったことやしたことがそれと違っているときに違和感を感じるんだと思う。

僕たちが感じる違和感の中には、ふだん意識していない、こころの奥で持っているイメージや期待に対して少し違っているから感じているものもきっとあるはずだから、それを手がかりにしてほんとの自分を見つけられるんじゃないかな。実際に僕自身、そうして見つけてきた自分のすがたもたくさんあるよ。美愛はどう思う？

美愛：そうね、その通りだと思う。気持ちの中でも「違和感」は本当の自分を見つけることの大切な先導役になると思うわ。これは、ネガティブな方向から自分を見詰めていこうという方法ね。

こころの中に思っているイメージや、特に何かに期待している時に、外から違うものが入ってきたりすると、そのギャップを感じて違和感が生じるように思う。

それは、時として認めたくないことだったり、何か不都合な感覚だったりするのかもしれない。。。　よく注意していないと見落とすようなこともあるかもしれないわね。

何か、ざわざわ～、っとする思い。それが何であるのか・・・。それを突き止めることによって、自分が引き寄せている知りたい「感情」をはっきり認識することができると思うわ。

仁：そうか～、これはネガティブな面からほんとの自分を見つける方法だったのか。そう言われてみるとそうだね。

たとえば、お店に買い物に行ったときに車いすに乗った人が困ってるのを見たとき、そしらぬ顔をして通り過ぎたあとで、なぜ手伝わなかったんだ→自分、だとか、友人に今度の休日に遊びに行こうよって誘われたときに、行きたいくせして断ってしまったときなんかに、自分に違和感を感じることがある。

こうして二つ例をあげてみたけれど、考えてみると僕が感じる違和感は、たとえば自分は決して善意にあふれたいい人ではないけれど、そんなに悪い人間じゃないというイメージを自分に持っていたのに、実際にしていることや言っていることは悪いことに気がついたときだね。こんなはずじゃなかったって。

うん、僕はこんな違和感を感じて、次からは自分にがっかりしないようにしようって思って、その思いから少しずつ進んできた。この方法はオールマイティーとは言えないけれど、やはり役に立つと思う。そしてきっと誰もが意識して、意識しないでしている方法じゃないかな。

あまり自分のネガティブな面にフォーカスしてしまうと、この世界にこんなにひどいやつはいないって感じてしまうけれど(経験あり)、意識して利用すると僕たちの役に立つと思うよ。

美愛：「違和感」はチーフのように積極的に捉えると、自分のネガティブな側面を、ポジティブな方向に導いてゆくことができるわね。

私の場合もそう、「本当の自分」をこの方法を意識して、意識しないで使っていると思う。

きっとこの違和感というものは人生のアジェンダ（行動計画、課題）に大きく貢献していると思うわ。

たとえば、人の言葉や行動に違和感を感じた時に、引っかかっている言葉、行動に注目してどうしてそれに「違和感」を抱くかつぶさに見てみるのね。

そうすると、自分の「思いの癖」が見えてきたりする。ああ、私はこんな言葉に、こういう行動に反応してる、って。

仁：「思い癖」だね。なにかがおこったときに、意識している自分はなにも考えていないのに、まるで機械仕掛けのように起こったことに「反応」する。

これは、なくて七癖というくらい、自分が自動的な反応をしているのに気がつくのがむつかしい。

そうだね、違和感、自分でもはっきりわからないくらいの違和感を感じることができると、その向こうに大きな課題が見つかることも多かったよ。

美愛、それでは次にね、ネガティブにもポジティブにも働く、僕たちの宝もの、次は「直感」について話してみようか。

違和感と直感は、似て非なるものなのかもしれないけれど、ふたごくらい似ていると僕は感じてる。

(長くなりましたから、続きはつぎのメルマガで。)

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

人は、「感情」の動物だと思います。

何をしていても、どんな時も何か感じている、意識して、意識しないで。

その中でも今回は仁チーフの提案で「違和感」について対話してみました。

こうしてつぶさに、感情について対話してゆくと、思わぬ自分に気が付いたりして面白いものです。

「違和感」。　もし今、あなたが感じていたら、チャンスです。何がそうしているのか、ゆっくり静かにご自分のこころを眺め渡してみてください。

本当の自分に気がつくきっかけを与えてくれるかもしれません。

皆様の「気づき」がこころの広がりと、深みに導いてくれますことをお祈りしています。

美愛

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違和感

2009-08-26T22:22:00.006+09:00

2009年8月25日の美愛のエントリー「成りたい自分」であるために、をお楽しみいただけたでしょうか。

今日はむし暑い週末になりました。今は遠くにいる台風の影響なのかもしれません。

今年も台風の季節が近づいています。

台風には、よどんでいる空気を入れ換えて、新鮮なエネルギーを運んでくる働きがあると聞いたことがあります。

あなたはどんな一週間をお過ごしでしたでしょうか。

仁です。

美愛がエントリーで書いてくれていた気づきは「自分」、がこうだと思っているのに、違うことをしたり、違うことが起こったときに起こります。

あなたがなにかに違和感を感じるとき、それは、あなたがこうだと思っていることと、なにかが違っていることを教えてくれます。

違和感は、ほんとうのあなた、自分でも気がついていないあなたが感じていることを、あなたに教えてくれているのかもしれません。

なりたい自分になるには、ほんとうの自分を思い出すには、気づく以前の違和感をたいせつにすることが役に立つと僕は思っています。

なりたい自分になるには、ほんとうの自分を思い出すには、あなたのこころが感じる違和感や、わくわくする気持ちを感じて、すなおに従っていくだけでいいのではないでしょうか。

それがほんとうのあなたを示すものだったら、あなたは自然にあなたを目指して歩いていける。

そんなあなたをサポートしてくれるできごとがかならず起こる。

僕はそう信じています。

あなたの今日のこの一日が、すばらしいインスピレーションに満ちていることを、こころから願っています。

仁

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「成りたい自分」であるために

2009-08-25T19:44:00.003+09:00

扉を開けたら、光が漏れて、そこは別世界。

でも、選んでそこにゆくのだから

後悔はない・・・。

えい、っと入っていこう

たとえ「違うな」と感じても

それはまた経験になる・・・

歩いてゆく道の軌跡になる・・・

朝夕、本当に涼しくなってきました。皆さん、いかがお過ごしでしょうか。

私達はこうして意識するしないに係わらず、自然とともに生きてるのですね。過ぎてゆく夏を感じつつ、目覚め、眠りにつき・・・。地球のリズムの中で自分の時間を感じつつ。

時は「今」しかないとはいえ、「決める時」というものは存在するように思います。

ある一点で「これだ」と意識する瞬間ですね。

その瞬間が同じ思いで「決定」されると、どんどんそれは現実というこの世界に具現化されてくる。

それは「成りたい者」に成れる「人の力」だと思います。

その力、それは「在る」こと。

瞬間瞬間に成りたい自分で「在る」こと。

凄く単純なことなのかもしれません、ただ「在る」自分を意識しさえすればよいのですから。

でも・・・

もし、「成りたい自分」が遠くに感じていたら。

引っかかっている感情を見てゆくと成りたい自分を邪魔しているものが見つかるでしょう。

その観念を認めると、ずっと早く実現にこぎつけることができます。

そのときやはり楽しむことが何より大切。

今、という時を大切に誰にもかまわずに、わくわくを感じることこそが、「成りたい自分」へ行き着く早道なのですから。

皆さんの行く「道」が美しく光っていますように、お祈りしています。

美愛

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目的地

2009-08-23T23:39:00.004+09:00

ご自分の人生の目的を考えて、教えてくださった方がいます。

さっきいただいたメールへのご返事の一部分を転載させていただきます。

ありがとうございました。

しあわせは、僕たちがしたいことを　やりきる　そのために限られた時間、僕たちのいのちを燃やすこと。

感じたはず、これが私のしたいとことだって。

私はこのために生まれてきたのだって。

それは、ほかの人には関係がない。

自分だけがこころに感じること。

僕たちのしあわせは、僕たちが　自分　をすべて注ぎ込んで、これ以上できないと感じる以上にそのためにいのちを使って生きること。

そのために死んでもかまわない、どころじゃない。

そのために生まれてきたのだから、損か得かだとか、生きるか死ぬかだとか、そんなことを考えることもない。

僕も疲れてる。くたくただし、ぼろぼろだし、もうこれ以上できないって感じてる、今。

それでも自然にそうしてる。

これをするために生まれてきたのだから。

行きなさい。

考えてる場合じゃない。

迷っている時間はない。

今しないでいつするの？

時間なんてあっという間に過ぎてしまうよ。

まわりから見ると、理解できないだろうと思う。

なぜそこまでしてするのか。

本人は、無理をしているとは感じていないし、そのことで得をしようとも思っていない。

ただしたいからするだけ。

自分をぜんぶ出し切って生きること。

それだけが僕たちのしあわせなのだから。

ほかにはなにもない。

しあわせに生きること以外に僕たちにはたいせつなことはなにもない。

自分のしあわせをもとめなさい。

追いかけなさい。

しあわせは単純なもの。

そのためならほかのものはいらない。

関係ない。

って思えるほど。

誰かががしあわせでいると、それは僕のしあわせではないけれど、僕もしあわせを感じる。

これをまちがわないようにね。

行きなさい。

どこまでも。

仁

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答えはあなたの中にある

2009-08-22T22:38:00.007+09:00

朝夕はずいぶん涼しくなってきました。昼間はまだ暑い日が続いていますが、この暑さももう少しだけなのかと思うと、すこし名残惜しくなったりします。

僕たちの一生を一年にたとえたり、一日にたとえたりすることを、あなたもお見かけになったことがおありになると思います。

あなたのこの一年は、今日の一日はいかがでしたか？

今、落ち着いた気持ちでこのブログをご覧になりながらで結構です、しずかに今日の一日を、今まで過ごしてこられた一年を振り返ってみてください。

あなたは今、いつもの机の前にお座りですか？

それとも、床の上にじかにお座りになっているのでしょうか？

両手の指ををあなたの頭の上で組んで、天井に向かってゆっくりと伸ばします。

これ以上伸ばせないところまで伸ばしたら、ゆっくりと息を吐きながら、組んだ両手を離して、手を下ろしていきます。

軽く目を閉じて、美愛の呼吸をなんどか繰り返します。

こころを落ち着けて、感じてみてください。

あなたは、今日の一日をどうお過ごしになりましたか？

この一年をどうお過ごしになりましたか？

いずれの場合も、今ここからスタートして、ゆっくりと過去へ戻っていってみてくださいね。

あなたは今日、どんなことを楽しいと感じましたか？

あなたは今日、どんなことが悲しかったのでしょうか？

あなたはこの一年、あなたがなりたかったあなたでいられたでしょうか？

あなたはこの一年、あなたがなりたかったあなたでいられなかったのでしょうか？

あなた以外の人には、今あなたが味わっている気持ちはわかりません。

落ち着いて、あなたの気持ちをじゅうぶん、もういいと感じるまでお感じになってみてください。

あなたがお感じになったこと、あなたがご覧になったイメージ、あなたがお聞きになった音、あとで書き出しておくと、さらに深く自分を感じられるかもしれません。

前回のエントリーで、あなたの人生の目的は何ですか？　と聞かせていただきました。

あなたは、自分の人生の目的をお考えになってみたでしょうか。

美愛のエントリー、「意識と結果の循環。自分へ「問う」力」で、美愛は言っています。

あなたが問いかけることには、すべて答えがあると。

今日は僕からさらにお教えします。

あなたが知りたいことは、あなたが知りたい答えは、すべてあなたの中にあることを。

こころを落ち着かせて、あなたのこころを注意深くご覧になってみてください。

今のあなたに必要なものは、すべてあなたのこころの中にあります。

今日のあなたの一日が、すばらしいインスピレーションに満ちていることを、こころから願っています。

仁

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自分を見つめる　Ⅱ

2009-08-15T21:55:00.008+09:00

夏至も過ぎて、今年ははや秋の気配が感じられます。

夜になると、開け放した窓から、コオロギや鈴虫の声が聞こえるようになりました。

こんばんは、仁です。

とは言っても、今はまだ夏休みの最中の方も多いと思います。

旅行に出かけた方、ふるさとにお帰りになっている方、自宅でふだんできないことをしている方、そして、お休みの方が多い中、今日もお仕事をされていた方。

あなたはどうお過ごしでしょうか。

仁と美愛の共通の友人は、この夏ご夫婦でヨーロッパから日本に帰国され、地元で何度かコンサートをされたそうです。

先日このブログでご紹介した若い女性は今日もお仕事で、今、この時間もいっしょうけんめい働いています。そうだよね？　

僕は、ふだん働いてもらっているコンピュータのメンテナンスをしていました。

どうも、お休みだからと言ってゆっくりできない、ゆっくりしない人が多いようですね。

そして僕たちが今、こうして好きなことをしていられるのも、過去があればこそ。

僕たちが自分を思い出し、自分のまわりから平和を拡げていこうとあらためて感じた一日でした。

先日のエントリー、自分を見つめるを投稿したあと、美愛とこのことについて話しました。

その中で、自分のとなりに座ってもらう自分は今の自分でもいいし一年前の自分でもかまわない、そして、一年後の自分でもいいね、と話が進みました。

一年後のあなたが今のあなたを見たら、どう感じるでしょう。

一年後のあなたになって、今のあなたと話してみるのも、自分を見つける役に立つかもしれませんね。

そして、今日あなたにお伝えしたいのは、このことです。

あなたの人生の目的はなんですか？

人生の目的、が大きすぎるテーマだとお感じになるのでしたら、

あなたがこの人生でしたいことはなんですか？

こちらでもかまいません。

今から少しずつ日が短くなっていきます。

昼間の暑さも少しずつ和らいで、夜には涼しい風も吹いてきます。

お仕事が終わった夜のひととき、落ち着いた気持ちであなたのしたいことを考えて書き出してみると、自分でも思っていなかったことに気がつくかもしれません。

あなたがほんとうにしたいこと、あなたの人生の目的にたどり着いたとき、あなたのこころは、これだ、これがしたいんだと感じます。

この世界には、たった一つの真実、たった一つの正解はありません。

正解がない、ということは、まちがいもないということです。

あなたのこころを正直に、すなおにお感じになってみてはいかがでしょうか。

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自分を見つめる

2009-08-08T00:34:00.005+09:00

今年は涼しい夏になるのかと思っていましたが、やっと暑い日が続くようになりました。

今、開け放した窓から入ってくる涼しい風を楽しみながら、あなたに新しいエントリをお届けしようとしています。

こうして落ち着いたひとときを楽しむことができるのも、昼間の暑い一日を体験してきたからなのかもしれません。

このブログをご覧くださっているあなたは、どんな一日をお過ごしになったのでしょうか。

こんばんは、仁です。

今週も一週間、お疲れさまでした。

美愛が書いてくれているのは、ふだんあなたが過ごしている一日の中で、いろいろな役を務めているあなたを、そのときに務めている役から知る方法。

あなたは、意識して、意識しないで、いくつもの役割を演じていらっしゃいます。

学校で、職場で、そして家庭の中で。

一人で暮らしているあなたも、たくさんの顔、役割をおもちになっているはず。

あなたが務めている役割から、その役割を務めているときにあなたが感じている気持ちから、ほんとうのあなたを感じることが、きっとできます。

今日は、7月3日のエントリー「自分を見つける」、でお伝えした、あなたのとなりにあなたに座ってもらって、あなたを感じていただく方法のバリエーションをお伝えします。

おもしろそうだなって感じてくださったら、ぜひお試しになってみてくださいね。

そうです。今あなたはコンピュータの前にすわって、画面に映っているこの文章を読んでくださっていますが、そのとなりにあなたに座ってもらうのです。

しばらくのあいだあなたはこの画面を見るのをやめて、あなたのとなりに座っているあなたを見つめてみてください。

あなたはあなたのとなりに座っているあなたを見て、どうお感じになりますか？

しばらくのあいだ、もうじゅうぶんと感じられるまで、あなたを見つめてみてください。

今日あなたのとなりに座っているあなたは、一年前のあなたです。

しばらくのあいだ、もうじゅうぶんと感じられるまで、あなたを見つめてみてください。

一年前のあなたは、しあわせを感じていたでしょうか？

それとも、何かを苦しく、つらく感じていたでしょうか？

あなたはあなたのとなりに座っているあなたを見て、どうお感じになりましたか？

もし一年前のあなたがしあわせを感じていらっしゃったのなら、今はいかがですか？

もし一年前のあなたが、苦しさを、つらさを感じていらっしゃったのなら、今はいかがですか？

今のあなたには、横にすわっている一年前のあなたにこれから何が起こるのかおわかりになっています。

一年前のあなたを静かにながめて、あなたは何を感じるでしょうか。

仁

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「役」を通して自分を知る

2009-08-04T18:25:00.004+09:00

日本の今年の夏は、冷夏と聞いています。こちらも、あまり暑くない日が続いていますが、夏の作物にはあまり良い影響はなさそうですね。

こちらでは７月の終わりですが、もうりんごの実が赤く色づいてきました。１ヶ月は早ように感じています。

先日は、ぽとぽと落ちていたりんごを集めて、ジャムを作りました・・・。　　これから先の季節は、りんごのジャム、トマトのソース作りと忙しくなりそうです。

私は、生涯通じて音楽と係わってきました。　以前は、オペラ歌手という特殊な世界にいました。

オペラは、総合芸術。声楽はもちろん、器楽も加わり、そして演劇の要素、舞台美術、衣装芸術、・・・

それぞれの分野で、それぞれの人が役割を果たしています。

その中で声楽の分野で、舞台に立って演技をしてきました。ドンナ・アンナ、ドンナ・エルヴィーラ、ポッペア、・・・

舞台に立っているときは、美愛の身体を持った別人です。

その役柄の自分の感情を生きていました。

そして、そのとき「本当の自分」を声を通して感じていました、純粋な自分を。

人は、日常の中で「自分」という役割をいくつもの形でしているのだと思います。

家族では父、母、子供、姉妹・・・　会社に行けば・・・、学校にいけば・・・

いろいろな「自分」を演じているのですね。

その「役割」を舞台に立っているように日常でしてみることも、時には「自分」を知るのに役立つと思います。

進んで、今の自分に「役名」を付けてみるわけですね。ついでにセリフも考えてみる。

自分が何を感じているのか、考えているのかがだんだんはっきりしてくると思います。

さて、そうして想像してみてください。

「本当の自分」はどんな存在なのだろうか？と。

本当の自分は、そのまま自分の中に存在していますが、自分が想像しないと自分の意識の中に現れてくれません。

そして、その本当の自分こそ、私達が実際体験している「今」を作り出しているのですね。

ことを思い出す、認識することが大切です。

さて、皆さんは今どんな「役」を創造するのでしょうか？

何者になることを選ぶのでしょうか？

皆さんが素晴らしい気づきの中にあることをお祈りしています。

美愛

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「本当の自分」はどこにいるのでしょう？

誰にも言えない思い悩む気持ち、その心の底には計り知れない

「本当の自分」が潜んでいます。

悩みは「本当の自分」を知るための神さまからのプレゼント。

素直に、あなたの感じるままに表現されたことばから、こころの

底から発せられたことばを記すプロセスを通して、それは思い出

されていきます。

私たちはあなたの「今感じられている思い」をお聞きし、受け止

めることで、あなたの「本当の自分」を見つけるお手伝いをいた

します。

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自分を生きる

2009-07-31T22:42:00.006+09:00

今週も一週間お疲れさまでした。仁です。

オーストリーでは、もう涼しくなってきているということですが、日本ではやっと梅雨もあけ、これから本格的な夏が来てほしいと思っています。

今日は、大きな引き合いをいただいているお客様のところにおじゃましていました。

海の見える静かな場所に立っているお客様のところに向かって歩いていると、久しぶりに顔を覗かせてくれた太陽の光と、潮風がとても気持ちよくて、こころがにこにこしている状態でお客様とお話しすることができ、自然のちからはすばらしいとあらためて感じた一日になりました。

みなさまはどんな一週間をお過ごしになったのでしょうか？

今日は、あと一時間ほどしたらみなさまのお手元に届く、仁と美愛のメルマガ「Hello Ourself !　自分を見つける　自分になる　Vol 0008」からご紹介します。

今日は、つい先日仁と美愛のブログを読んでくださっている女性からいただ
いた、メッセージの一部をご紹介したいと思います。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

鏡の法則すごいですね☆

そして、前よりも鮮明に分る気がします。

大事な人には、いつも幸せであってほしい。

そして、相手を幸せにするには私も幸せを感じていること。

自分を大事にすることが大切だってこと。

前よりも、そのことがはい☆分ります。

ってことは、前よりも少しは自分のこと大事にできてるのかな？笑

なーんか、思ってること言えないってめんどくさいですね。世の中。

みんながみんなこんな風に話せてたら楽なのに。って単純に思います。

みんな、そのままで話せたら楽なのに。

自分を受け入れること。それがすごくシンプルだったってこと。

すんごく納得です　笑　どうして今まで分らなかったんだろう？って思うくらい。

なります。自分に

そして、みんなを大事にします

そのために　ちゃんとひとつひとつ起こりうることに向き合おうと思います。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

僕たちは、誰かに言われて、どう生きるかを決めているのではありません。

僕たちは、僕たちが感じているとおりに生きていくことができます。

僕たちが、どう生きていくのかを決められるのは僕たちだけ。

このメッセージを送ってくださった女性のように、ほんらいの自分に向かっ

て進むことを決められたら、どんなにしあわせなことでしょう。

あなたは、あなたに起こることは、あなたに解決できることだとお聞きになったことがあるかもしれませんね。

総理大臣が解決するような問題は、あなたには起こらないと。

それは、なぜでしょうか？

僕はこう思います。

僕たちに起こることは、僕たちが起こしているからだと。

今日お客様のところにおじゃますることになった大きな引き合い。

それは、僕が意識して起こしたものではないように感じますが、お客様から見ると、たくさん取引をしている会社の中から、僕の勤め先がその仕事に適している、と感じてくださることを今までにしてきたから選んでくださったのだと思うのです。

僕に起こることは、僕がが好ましいと感じるか、そうじゃないかは別として、僕が意識して起こしたのかどうかは別にして、今までの僕が、今の僕が起こしたことなのだと、僕は思っています。

美愛が書いてくれているエントリー、あなたはどう感じられたでしょうか？

自分に起こることは、自分が起こしたもの。
それなら、自分に起こることは、自分で起こしたい。

先日お便りをくださった女性は、そうすることを選んだのですね。

みなさまの今日の一日が、すばらしい気づきに満ちていることを願っています。

仁

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思考を、文章を「自分」ではじめる・・・

2009-07-27T19:45:00.004+09:00

皆様、いかがお過ごしですか？暑中お見舞い申し上げます。

オーストリーは、一週間ほど３５度を越す日々がありましたが、その後朝夕めっきり涼しくなり、もう秋の気配？みたいな感じになっています。

２度めのバラの開花の時期を迎え、散歩に出かけると、あちこちからバラの香りがして目にも鮮やかです。オーストリアの家庭もお花の好きな人が多く、ベランダに横長のプランターなどを置いて、カーテンのように下がっている綺麗な花々を見るだけでも、お散歩するのは楽しいです。

さて、お散歩をしながら私は体を開放すると同時に、いろいろな思いも開放することを心がけています。一人になって、ぶらぶら目的もなしに歩いていると、自分の中に人間関係が毛糸球のよう「思考」となってからまっているかがわかります。

一人で散歩をするときは、そんな自分を解放する良い機会です。

私たちは日頃、どんなに自分のことよりも「人のこと」を考えていることでしょう。。。

家族で、職場で、学校で、・・・人の立場に立ってしまっているのです。

彼は、彼女は何を考えているのだろう？

あなたは、どう感じているのだろう？

あの人は、何を持っているのだろう？

この人は、私をどうしようというのだろう？

幼いころから、外側から自分を判断するように教育されてきたのですから、そして、社会環境がそのようなのですから、その思考、信念の基に思いをめぐらすのは、当然かもしれません。

この「外側から何かを受ける」ということが人間関係で主になると、最初はお互いに親切で、やさしい関係のように感じますが、だんだん関係を維持してゆくのが大変になってきます。

「あなた」が主の関係は、「自分」のいない関係になりますから、心もとなくなるのは必然かもしれません。

さて、そこで・・・。

では「自分」を主に置いた生活を始めるのは、１つの人間関係の構築に役立つのでは、と考えるのです。

「自分は、何を考えているのだろう？」

「自分は、なにを感じているのだろう？」

「自分は、何を持っているのだろう？」

「自分は、何者でいたいのだろう？」

何にしても、最初に自分という言葉を主語にして、思考、文章を始めるわけです。

このことを続けていくと、人からされている感覚がずっとすくなくなってきます。

何事も、自分が決め、自分がしているのだ、という自覚が出来てきます。

この思考の転換を図るとき、注意すると良いことがあります。
それは、「自分」ではじめた文章を「肯定形」にすることです。

たとえ否定形にしてしまっても、後で打ち消せばよいです。
そこでマイナス思考は、打ち消されますから。

さあ、すこしづつ「自分」に戻りましょう・・・。

きっと次の瞬間のあなたは、少しこころの隙間が広がっていることでしょう。

皆様の毎日が気づきに満ちていますことを願っています・・・

美愛

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仁と美愛のメルマガ　Vol.07 より

2009-07-25T01:44:00.005+09:00

先回に続き、仁と美愛が発行していますメルマガ「Hello Ourself !　自分を見つける自分になる」からVol.07 をお届けいたします。

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わたしたちのメルマガをご覧くださっているあなたに。

いつもお読みくださいまして、ありがとうございます。
このメルマガが、ブログがあなたを見つける役に立つことを願っています。

そして今日も、仁と美愛が何を感じているか、何を望んでいるのか、二人はどん
なことを考えている人なのかをあなたにお伝えします。お楽しみくださいね。

美愛(仁)：「ね、仁さん、私たちがブログやメルマガを始めたのはどうしてなの
か、これではっきりしたと思うけれど、仁さんは感じていることを書くときに、
気をつけていることや意識していることはあるの？」

仁(美愛)：「前回はかなり無理な終わり方で、僕たちのブログを初めた理由を終
わらせたけれど（笑）、うまく伝わったかな？って思ってる。

ブログに文章を書くときには、やはりそのように自分も実践していて、そして経
験していることをなるだけ、感情を入れずにニュートラルに伝えたい、そんな風
に思っているし、心がけてる、そう意識してるかな。」

美愛(仁)：「うん、仁さんがそう考えて書いているの、よくわかる。私はね、こ
の前のメルマガに書いたとおり、頭であまり考えないで、今感じていることを素
直に書くように心がけてる。私が書くことを受けとっていただきやすいように、
書き方に注意しているだけで。

きっと仁さんは、自分の感情を入れない方が、仁さんの言いたいことを受けとり
やすいんじゃないかって感じているのね。」

仁(美愛)：「美愛、そのとおりだよ。物事のやり方、方法を伝えるときには、で
きるだけ簡単で、感情移入しないほうがうまく伝わることを、僕は今までの経験
で知ってる。

方法を使ってくださる人には、僕自身の感情はあまり役に立たないものだと思う
からね。

もちろん、それを使ってみてどうだったか、そのことについての感想、思いはで
きるだけ伝えたいと思うけれどね。

美愛の心がけていることも、よく理解できるよ。美愛は、読む人に素直に入って
いく、やさしい表現をしていると、いつもブログを読んでいて感じてるから。」

美愛(仁)：「仁さんの言っていること、よくわかるわ。仁さんが言っているよう
に、いつも感情を交えないで落ち着いて書いていて、とても仁さんらしいなって
思ってる。

それではね、仁さんがこのメルマガを通じて読んでくださっている方にいちばん
伝えたいことは何なのかしら？

私はね、ほんとうの自分は愛だと思っていて、メルマガやブログを読んでくださ
っている方がほんとうの自分を思い出してくれるといいなって思ってる。

そして、手の指はひとつづつかたちや役割がちがっていて、別々にあるけれど、
手のひらで一つにつながっているように、ほんとうの私たちも一つにつながって
いると思ってるわ。私はこのことを読んでくださっている方に伝えたいの。」

仁(美愛)：「一番に伝えたいこと・・・。それは、一言で言うことは難しいなぁ。
「本当の自分」をどうやったら思い出すか、これをこのブログを通して、一緒に
みなさんで考えられたら、と思っているけれど。

美愛が言うように、すべては１つで、その一つの中の自分を通して感じた、良い
と思う「本当の自分」を知る方法を分かち合って、その上で、もっと他の方の考
えや、経験に触れられるのが素晴らしいことだと感じているよ。」

この対話は仁が美愛になって、美愛が仁になって話しています。みなさまはお気
づきになったでしょうか？

仁：「美愛、これを試したのは僕たちも初めてだけれど、ここまで書いてきて
何か気がついたことがあった？　どんなことを感じてたの？」

美愛：「自分がとてもすんなり男性的部分を自分の中で受け入れているのを感じ
て、面白かったわ。

もっと思っていることを、あっさりホイッと表現できる爽快さみたいなものを感
じてた。仁さんは、どう感じてましたか？」

仁：「僕が読む限りではね、役を交代しても、やはり僕は僕で、美愛は美愛な
のだなって、当たり前だけど。そしてもうひとつ、僕はこの対話を試してみて、
あらためて美愛が何をどう感じているか感じようとしたよ。

そしてね、この口調がすっかり気に入っちゃったの。」

【仁のプロフィール】

1957年生まれ

青い律動の夜

青い夜　豊かさ　夢見る　直観

律動の　同等　組織する　つり合わせる　一次元

夢をこの世界でかたちにすることを担っています。

マヤ暦のキンが示しているとおり、仕事でも、勤め先で初めて取り組む事業の導
入をしたり、新しい製品の開発に携わってきました。

ですから、初めて見ること、初めて聞くこと、初めて取り組むこと、初めてどな
たかにお会いするのが大好きです。

このメルマガを通して、ブログをお読みいただくことで、あたらしい出会いを経
験できることを楽しみにしています。

【美愛のプロフィール】

1960年生まれ

青い太陽の手

青い手　/　遂行　知る　癒し

太陽の　/　意図　脈動させる　実感する　四次元（時間）

「私は理解する力をもとにして、達成と癒しをコントロールすることを担う」

この「青い太陽の手」と言いますのは、マヤの暦をベースにしてホセ・アグエイ
アス氏が現代人向けに作った「ドリーム・スペル」という１３ヶ月を１年（３６
５日）とした暦・カレンダーで、私が生まれた日（キン）の意味を表しています。

キンは赤・白・青・黄色に分かれていますが、青は「変容」を意味し、赤で創始
し、白で洗練したものを、変化させる意味も持っています。そして、黄色はそれ
を熟成させる。

実際、私は変化することが好きで、「生命」の中の変化の要素を大事にしていま
す。

今までの人生の大半、歌を歌うことで自分の変化を感得してきましたが、現在は
ヴォイストレーナー、呼吸法を指導すること、ローリングセラピーをすること、
それに加え、ブログを通して「本当の自分」を知ることを通して「変容」を楽し
んでいます。

あとがき。

仁：初めての試みを、僕たちはこころから楽しませていただきました。
みなさまに、僕と美愛が感じていることが伝わっていることを願っています。
これからも、このメルマガを、ブログをよろしくお願いします。

楽しかったね、美愛。　（＾＾）

仁と美愛

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Hello Ourself ! 自分を見つける 自分になる

神との対話①から（美愛）

CWGメルマガから ( 仁 )

CWG メルマガから ( 仁 )

自分になる ( 仁 )

CWG メルマガから ( 仁 )

「神との対話」１巻５章から・・・ （美愛）

「神との対話」に思うこと

ときは流れても

自由

たったひとつのあなたのいのち

愛のメール

愛のメール

とどまる

今を生きる

良い思考には良い呼吸・・・

悲嘆の贈りもの

気持ちよい呼吸をして、行動しよう。

宇宙の始まりは、自分の始まり・・・

「過去生の記憶について４・時間の感覚」

過去世の会話から気づいたこと～ほんとうのあなた

「過去生の記憶について・土御門天皇とパルマ公女イザベラ・３」

「過去生の記憶について・土御門天皇とパルマ公女イザベラ・２」

＊「過去生の記憶について・土御門天皇とパルマ公女イザベラ ①」

選ばない選択

未来

呼吸

ねがい

鏡の法則

自分が幸せを感じる場所

楽しく暮らす

ブルーブラッドにはなれない

ゆだねる

「違和感」についての対話・まぐまぐのメルマガから、仁と美愛の対話

違和感

「成りたい自分」であるために

目的地

答えはあなたの中にある

自分を見つめる Ⅱ

自分を見つめる

「役」を通して自分を知る

自分を生きる

思考を、文章を「自分」ではじめる・・・

仁と美愛のメルマガ Vol.07 より

Hello Ourself ! 　自分を見つける　自分になる

「神との対話」１巻５章から・・・　（美愛）

＊「過去生の記憶について・土御門天皇とパルマ公女イザベラ　①」

自分を見つめる　Ⅱ

仁と美愛のメルマガ　Vol.07 より